长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
不要乱用药物，一般很多治疗痘痘的药物是含有激素的，当时治疗会有效果，一停就会更严重，还是去医院进行检查下，一般长痘痘都是由于体内激素紊乱和平时的饮食习惯所造成的，可以去医院进行正规的治疗，这样从根本上得到治疗。
女生青春痘治疗方法有口服药物、外用药物、一般治疗等。
1、口服药物：如果青春痘比较严重，可以服用一些抗菌消炎的药物，比如盐酸多西环素片、克拉霉素片等。也可以服用维胺酯等维A酸的药物。
2、外用药物：如果是小的青春痘，可以在局部使用阿达帕林凝胶。
3、一般治疗：痘痘发生后要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃甜食，不能吸烟，不能饮酒，不能熬夜。
去除痘印痘疤最有效的方法就是可以选择涂抹芦荟胶的方法来去除痘印和痘疤，每天晚上都敷芦荟的面膜，能够起到很好的去除痘印痘疤的效果的，而且使用维生素e也能起到去除痘印痘疤的效果的，如果有痘印痘疤，一定要注意防晒的，如果太阳特别大，一定要戴防晒帽或者戴防晒眼镜的。
其实痘痘的出现主要是因为大家毛孔里面，堵塞了太多的杂质或者是脏的东西，时间长的话就会冒出一个痘痘出来的，所以说大家把自己脸上的，毛孔里面的脏东西全部清洗干净，这样的话大家的毛孔就是变得清爽起来，也就不会容易出现堵塞的情况了，也就不会容易出现痘痘啦。
青春痘在临床上是比较常见的，它好发于18岁左右。在治疗上，首先应该在饮食上注意，比如少吃辛辣、刺激性的食物，同时应该避免熬夜。在具体治疗上可以选择外用及口服药物，都可以达到很好的疗效。如果痘痘比较多，也可以通过红蓝光照射等物理治疗，效果也可是不错的。所以青春痘一般通过综合性的治疗，效果都是不错的，但应该到正规的医院进行诊治。