有点驼背，怎么治，以前用过背背佳但没什么效果，

如果驼背较轻，请考虑用整形支具整形，如果驼背很厉害，可能需要考虑手术整形固定。年轻时正常，但晚年因椎间盘突出、陈旧性骨折、外伤引起退化，故称为后天获得性驼背。超过一定度数、影响人体功能、部分求美者要求外观等情况下，可以按手术进行矫正。手术也根据驼背的位置、驼背的严重程度，手术的方法有所不同。有些可以用微创的方法矫正，有些可以用比较大的手术矫正。建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。

儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗，这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重，就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形，坐立姿势不正等疾病，驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。

矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重，影响到心肺功能，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。

一般来说，30岁驼背的治疗方式有以下几种：
一、如果是轻度的脊柱侧弯，四肢运动功能也没有影响，常常可以采取功能训练、佩戴矫形支具，进行保养和保护。
二、如果脊柱侧弯比较严重，肌力的减退，会压迫内脏，导致内脏功能出现受限的情况，一般都需要进行手术矫正。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。