医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐荣
护士
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科常见病
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问题分析: 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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李永
河间市中医院儿科
二级甲等
擅长:手足口
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问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议:减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
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刘英新
医师
威县七级中心卫生院内科
一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:减肥主要以运动加节食为主,也可以采取减肥药的减肥方法,但是任何药物都是副作用的,建议慎重选择。
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杨爱风
主任医师
章台中心医院儿科
擅长:小儿腹泻,手足口病
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问题分析: 你好,最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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赵培玉
医生会员
南京医科大学其他
无
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析: 您好,产后妈妈肥胖原因:1.怀孕后内分泌和新陈代谢的改变,肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛,会导致生产后体型不易恢复2.产后肥胖与胰岛素的代谢有关3.妇女怀孕时,体内母体胎盘素快速上升,以便大量消化母体的脂肪供应胎儿,一旦生产完,胎盘脱离母体后,孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降,无法代谢体内多余脂肪,造成产后肥胖。产后减肥方法有很多种哦,,运动、饮食与药物的方法都比较常见。在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后12个月内)使用健康减肥方法来减肥,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。
意见建议:产后6周就可以开始减肥计划了,产后喂母乳的妈妈减重速度会比没有喂母乳的减重速度来的快,喂母乳超过8周以上的妈妈,身材恢复也会比没有喂母乳的妈妈来得快。生产过后要绑腹带,最好连睡觉的时候都不例外,这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹;第二是适度进补哦,满目大补不利身体哦,还要保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行,减少饮水无疑是不健康的。
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