紧张性头疼是由于睡眠不足导致的，并且由于颈椎和头部的某些肌肉筋膜长时间的收缩而导致的。
出现紧张性头疼时会出现胀痛症状，需要采用以下方法进行治疗：一是要减轻失眠，睡眠好了之后头痛也会减轻。可以口服苯二氮卓，这种药可以起到镇静和镇静的作用，这种药可以起到镇静和镇静的作用。如果需要的话，可以服用三环类的抗抑制剂，也可以服用五羟色胺再吸收抑制剂。
失眠引起胃痛，首先要检查引起胃痛的原因，通过治疗胃痛来解决失眠，具体如下：
1.对于胃病是慢性胃炎。可以口服胃炎合剂止痛，里面含有抗生素和普鲁卡因的部分成分，达到麻醉止痛的效果。
2.对于胃酸分泌过多引起的消化性溃疡，可以服用口服抗酸剂等。这些药物也能有效缓解疼痛。
3.对于夜间疼痛的病例，大多反映为十二指肠溃疡出血，可能引起饥饿感和夜间疼痛。可以做胃镜。一般胃镜检查可以发现十二指肠球部溃疡或粘膜损伤。此时使用的主要药物还有抑酸剂，以及口腔黏膜保护剂，如硫糖铝联合治疗。
头疼、失眠有可能是患者患有器质性的病变。患者可以出现头痛，从而可能会引起患者失眠。临床上常见的疾病包括颅脑肿瘤、脑出血和脑梗死。如果患者有中枢神经系统感染脑炎，一部分也可能会出现。主要是积极治疗原发病，应住院进行综合治疗。
频繁失眠头痛可以用中药调理。
例如安神补脑液、血清脑颗粒、心灵片、酸枣口服液等。如果患者失眠严重时可以服用镇静剂，则使用地西泮、洛拉西泮、氨唑仑和阿普唑仑。如果患者头痛严重，还可以使用布洛芬和吲哚美辛等缓解疼痛的药物。可以通过生活方式干预，也可以养成良好的休息习惯，按时睡觉，不熬夜，确保充足的睡眠时间来控制失眠。
怀孕后失眠头疼可以做一下脑电图的检查，以及颅内的血管检查，就是经颅多普勒的检查，观察一下颅内有没有一些明显的病变。
如果没有异常，这个时候改善失眠的现象，缓解头痛效果是比较好的，比如睡觉之前，建议喝一杯热热的纯牛奶，对于改善睡眠效果是比较好的，一般睡眠的情况改善之后，头痛的现象也可以得到改善。
另外，头部进行按摩也可以缓解头痛以及失眠的现象，这个时候可以双手按摩一下太阳穴，这个时候也可以使用梳子快速地进行梳头的按摩，每次梳头需要50次左右，对于改善头疼以及失眠现象，效果也是比较好的，最好每天早晚各进行一次。