是由于精神压力过大的情况导致的，在平时工作和学习以及生活中能够避免长期精神紧张和压力的情况，能够放松心情保持心情的愉悦，除此之外的话要有充足的休息和良好的睡眠的时间，要避免暴饮暴食，也可以进行植发来增多头发。
头发越来越少可能有如下原因：
1.首先，如果是头上的头发脱落，发际线向后移动，这是一种常见的情况，这是一种脂溢性的脱发，也就是雄性脱发。一般都是因为体内分泌了大量的男性荷尔蒙和油脂。需要去医院检查荷尔蒙的含量。
2.如果出现了头发稀疏的情况，可以去检查一下微量元素，这是因为缺少了一些微量元素。产后脱发、大病、出血后出现脱发，要考虑是否出现贫血等情况。
3.片状脱发又称斑秃。如果毛发变得越来越稀疏，建议及时去正规的医院检查。
头顶和两侧头发稀少可能是快要秃了，除了与遗传因素有关外，主要是与气血不足，肝肾亏虚有关。如果平时伴有气短乏力，身体困倦，头晕眼花，心跳心慌、失眠多梦等，考虑是气血不足，可以适当地口服药物来治疗的。
头顶上没头发可能是过敏、斑秃、缺乏维生素、肾虚等原因引起的，患者可以在医生指导下吃药进行治疗，也可以吃相关的食物进行缓解。具体分析如下：
1.药物：患者可以先查明病因，再在医生指导下吃复方甘草酸苷片、依巴斯汀片、胱氨酸片、养血生发胶囊、复合维生素B片、维生素C丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2.食物：黑豆，黑米，薏米、黑芝麻、大枣等食物能够起到补肾、生发等作用，患者可以在日常饮食中适当多吃，从而改善头顶上没有头发的状况。
一般情况下，头顶上掉头发需要根据病因进行治疗。
比如说精神压力过大，血虚或者肾虚，经常熬夜，生活不规律，饮食不当引起头顶上掉头发，可以在医生指导下口服养血生发胶囊或者天麻首乌片，也可以同时配合复合维生素b或者维生素b2，此外，也可通过将非脱发区域的毛囊提取并处理后，再移植至脱发或突发区域，即毛发移植，以达到外形美观。
