请问怎样预防
如果出现了阵发性心跳过速，那么就需要在160~220次之间进行心律失常。
临床上最普遍的表现就是一种突如其来的、有节奏的、阵发性的、有规律性的、有规律的、有风湿性心脏病、冠心病、心脏病等的。需要在医师的建议下进行相应的药物处理，才能起到积极的作用。若患者存在这种情况应及时去医院就诊，明确具体的情况。
阵发性心动过速有两类，包括室上性心动过速、室性心动过速。类型不同，症状也有所差异。
1.室上性心动过速：患者由房性心律失常和交界性心律失常（有时很难区分，故统称为室上性心慌、心悸），心慌之后会逐渐消失。
2.室性心动过速：患者可能会出现心慌、心悸、心跳增快、出汗、黑蒙、晕厥等症状，这是相对危险的因素。
一般情况下，如果发现自己出现了心慌、心跳过快的情况，可能时阵发性心速的情况，最好是在最近的心电图上进行检测。心脏过速的种类、轻重、处理方式各有差异。有些病人在发病期间没有进行ECG检测，可以在24-48个小时内进行动态心电图的监测；对于长期出现阵发性心动过速的病人，可以采用心电图进行监护。对于出现晕厥、黑蒙等情况比较严重的患者可以服用药物进行治疗，可以有效缓解不适症状。
一般情况下，如果病人有长期的阵发性心跳过速，需要及时去医院进行心电图的检测。如果出现室性心动过速，出现黑蒙、晕厥等症状时，一定要明确原因。如果是窦性心动过速导致的，一般情况下是没有什么危险的；如果有心慌、心跳过快等症状，最好在家属陪同下及时就医，明确病情，不要盲目服用药物，否则会耽误病情，从而危及生命和身体。病人平时还应保证休息，避免剧烈运动，可以改善相关不适症状。
出现阵发性心动过速时，要明确病因，根据病情的轻重，需要在合理的膳食中要合理选择合适的食物，比如由甲状腺功能亢进所致的窦性心动过速，可以选择适当的低碘食物；假如是由于全身原因所致，要避免喝浓茶、咖啡等具有强烈刺激的食品，避免情绪激动、劳累、生活不规律；高血压性心脏病、冠心病等心血管基础病变导致的室性心动过速，可以选择低盐、低脂的食物，同时要注意不能吃含有咖啡因的食物。
患者可以采用以下方式预防阵发性心动过速：
患者要想有效的预防阵发性心动过速，必须要了解其种类和对身体的危害，通过医院的心电图来确定其具体的病因，并进行相应的预防。如果是由于其他原因所致的防阵发性心动过速，如某些饮料、情绪激动或过度疲劳等，应尽量避免；如果出现了一些有高血压性心脏病、冠心病血压控制不稳定的情况，可以采取适当的措施来控制血压，从而预防阵发性心动过速。