洗脸不能使用过热的水，以防刺激皮肤本身，选择温水，保养生活习惯，可在水中加入一些蜂蜜、醋、盐等。多做运动，晚上到公园慢跑，让身上出出汗，排排毒，保持愉快心情，调整内分泌的问题。
青春痘一般可以通过果酸换肤的方法来去除，能够达到快速去除痘痘的作用。果酸换肤主要是从多种水果当中提取出来的一种营养物质，需要把这种高浓度果酸，涂抹到皮肤上面，再渗透到皮下组织里面，之后能够起到消炎杀菌作用，同时还可以抑制皮下的油脂分泌，从而也可以达到祛除痘痘的作用，在经过治愈之后，能够让皮肤恢复平整的状态。痘痘去除过程当中不可以吃含有辣椒成分食物，否则会导致痘痘肌肤症状加重。
长青春痘考虑有以下几种原因引起，第一种，由于内分泌失调，雄激素偏高引起的，只要日常注意清洁，避免吃辛辣刺激性食物，痘痘就会减少。第二种，有可能是由于作息不规律，经常熬夜，睡眠质量差引起的青春痘，建议要养成良好的生活习惯，进行体育锻炼，增强身体体质，促进排汗排毒。
老是长青春痘基本可以确诊是毛囊炎的症状，是由于内分泌失调导致的因素。需要系统治疗才能更好的改善，可以适当给皮肤补水，做到忌辛辣刺激海鲜，烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。
可以使用药物来进行治疗，一般可以使用硫磺皂来清洗自己的面部，治疗期间要注意自己的面部卫生，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加。
可以通过外用涂抹祛痘药膏进行治疗，另外也可以通过激光祛痘，必要的时候可以进行果酸换肤祛痘。青春期的痘痘主要是因为内分泌失调引起的，另外也有可能是因为经常饮食不注意，导致毒素堆积引起的。
