我头发很稀，怎么办啊，怎么才能长头发。

一般情况下，秃头可以通过日常护理、植发等方式来促进长头发，具体内容如下：
1.日常护理：精神压力大、睡眠不足等因素可能导致患者脱发、秃头，患者应注意日常护理。患者要保证充足的休息，要保持心情愉悦，要避免食用辛辣刺激性食物，要避免使用刺激性较强的洗护产品。
2.植发：如果患者脱发、秃头的情况比较严重，并且毛囊已经封闭，患者可以在正规医院进行植发，以改善秃头的情况。

如果头发长了，就会出现脱发现象。正常人一天脱发10-100根，属于正常情况，不算作是脱发现象。
如果脱发超过100根，或者是毛发变得越来越稀疏，则属于脱发。建议急死去医院就诊，可以通过手术来进行治疗，比如脂溢性脱发、真菌感染性脱发、斑秃等。如果只是头发过长，造成头皮向头发输送的养分不够，那么可以适当的修剪一下，再加上21金维他等多种维生素。

一般情况下，小孩子不长头发可能是缺钙、体质虚弱等原因导致的，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
家长要遵医嘱给宝宝补充钙，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，平时要多吃富含蛋白质、维生素以及钙元素的食物，例如鸡蛋、核桃、牛奶、瘦肉等，要保证小孩子的营养均衡摄入，有助于提高机体的免疫力，对体质虚弱的病症也具有一定的缓解作用。

如果不长头发，说明局部的毛囊有问题了，既然长了一个包，是内部有可能有东西，需要进一步判断，最简单的办法就是局部做一个超声检查，看一下内部是什么，比如说是否有出血，有液体或者就是炎性的，或者是实质性的增生等。可考虑切开手术来治疗一下。看看中医，选用药物来调治。

是由缺锌和缺钙引起的，它也是儿童时期的一种常见疾病，建议先给的孩子服用一段时间钙锌治疗效果较好，这样孩子的上述症状会逐渐好转，在治疗过程中，多注意阳光对孩子的影响，使孩子的钙吸收也更好，同时注意微量元素锌是否缺乏，适当补充营养素会有好处，饮食可以多吃黑芝麻。

孩子后面不长头发，是常说的脱枕现象，常见的原因可能是与孩子微量元素异常有关，需要做个微量元素检查，按照检测结果，补充某些微量元素，同时要多吃含铁和含钙及维生素食物。