骨头坏死的患者吃含钙丰富的食物、新鲜蔬菜和水果和中成药比较好，具体内容如下：
1.含钙丰富的食物：骨头坏死的患者一般都有不同程度的缺钙的情况，应多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、鱼、虾等，而且主食应粗细搭配，品种多样，多吃米饭、面条、杂粮等。
2.新鲜蔬菜和水果：骨头坏死的患者平时多吃新鲜蔬菜和水果，搭配一些枸杞、桂圆、山药等。
4.中成药：骨头坏死的患者还可以服用一些中成药，如三七片、七厘散等，建议在医生的指导下使用，可以活血化瘀、通络止痛。
股骨头坏死是股骨头血液供应中断或受损，导致股骨头破坏、变形或塌陷的疾病，以患侧髋部疼痛、活动受限为主要表现。早期可以通过药物保守治疗，晚期需要手术治疗。饮食方面避免食用辛辣生冷的食物，注意补充钙质，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，避免过多走路，避免劳累。
有股骨头坏死，最主要的是需要避免饮酒和吸烟，这些是引起股骨头坏死的重要诱因之一，另外在饮食上要避免吃辛辣食物，不要吃油腻食物。平时以清淡饮食为主，多吃一些水果和青菜，这些富含维生素c，对于改善循环，软化血管都是有帮助的，另外要注意低盐饮食。
股骨头坏死患者不能食用高胆固醇、高饱和脂肪酸、高刺激性食物。股骨头坏死与生活习惯、创伤、长期饮酒、使用糖皮质激素等都有一定的关系。
1、禁止饮酒，包括啤酒，白酒，葡萄酒，含酒精的甜食和食品；
2、不要服用含有糖皮质激素的药物，在医生的指导下服用。
3、避免吃辛辣、油腻的食品。
4、患者有糖尿病，要注意控制血糖，注意饮食，避免出现严重的股骨头坏死。
股骨头坏死能吃以下食物：
在股骨头坏死的初期，会容易出现局部的疼痛感，并且行走的功能以及日常的功能会得到损坏。并且在皮肤的局部会出现灼热感觉，容易出现口干舌燥的情况。因此这个时候可以通过喝银花莲米粥以及二豆薏米粥来进行调和。并且在粥当中可以加入白糖进行食用。病变中期身体当中的股骨头已经出现了明显的坏死，而且会出现明显酸痛的情况。特别是在劳累活动以后，酸痛的情况加剧。通过服用益母大枣汤能够让身体当中的气血通畅，行气活血，能够让身体当中的气血运行更加通畅。
股骨头坏死早期以髋关节疼痛为主要症状，先吃一些消炎止痛药，还有活血类药物以缓解症状。如果股骨头坏死处于一期、二期，首选减压术，或者切开行带血运的股方肌移植，以改善局部血运，促进坏死的骨质进行恢复。