怎么办呢我
洗头发时掉头发洗头一般是正常的。
脱发很常见，由于毛发的发育分为生育期，退行性期和停滞期，大多数人的头发都在生长期，在这个阶段会发生脱发，因此脱发属于一种很常见的生理问题，不要太过紧张和慌乱，一天要掉100根左右，梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发，那就是不正常的，需要仔细的查找导致头发增加的具体原因，具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。
一般来说，洗头发掉发脱落60～80根算正常。
如果洗头发掉发脱落超过60～80根，患者就要注意了，要及时采取措施控制脱发量，否则可能导致头发稀疏。脱发一般分为脂溢性脱发、神经性脱发。脂溢性脱发是最为常见的，也是很难治疗的，患者需要长期进行养护治疗，才能恢复头发数量。洗头发时，选择合适自己头皮的洗发水可以有效缓解掉发症状。
男生在洗头发的时候会脱落多少，取决于他多长时间的洗一次头。头发本身会随着新陈代谢而脱落，但是每天清洗一次和3-5天一次，脱落的次数是有差别的。因为有些时候，掉下来的毛发会漂浮在头顶上。计算一下你洗发时的脱发次数是没有意义的。一天掉头发不超过100根是很正常的事情。如果出现了头皮屑，或是出现了红色丘疹，可能是脂溢性皮炎，这种情况持续时间长了，容易出现脱发现象，可以用采乐酮康唑洗剂洗头，防止脱发。
一般来说，洗头掉200根头发不算正常。
头发即指生长在头部的毛发，有助于保护头皮，每天都会掉落50-100根的头发，这属于正常现象，一般无需特殊处理。但如果洗头时，会掉200根头发，则是不正常的，可能是毛囊炎、脂溢性皮炎等导致的，建议去皮肤科就诊。此外，如果掉发太过严重，引起了秃顶，可能需要进行植发手术，即指将健康的毛囊移植到秃顶部位，从而促进秃顶部位重新生长毛发，其费用大约为5000-100000元，具体价格与秃顶面积、地区消费水平等有关。
孕期掉发严重可能是由于气血两虚引起的，或者是体内孕激素水平出现变化、营养摄入不足所导致的。可以在医生的指导下通过吃一些中成药来进行治疗，有助于症状改善。
通常情况下，从中医角度而言，孕期掉发严重可能是气血两虚的原因引起的。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用补益肾脏、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于孕期掉发是有防治作用。当然，由于个人情况不同，建议怀孕女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。
为了避免孕期掉发严重，还需要注意休息和饮食。多吃些蔬菜水果来提高自身抵抗力，牛奶和瘦肉可以补充体内钙质，必要时可以服用钙质品，适量吃一些黑芝麻、黑豆之类的谷物可缓解掉发，还能增加身体所需微量元素，重要的是需要注意情绪平稳，保持心情愉快。
洗头的时候掉头发正常。因为人身体每天都会新陈代谢的，掉了一些头发，自然也就长出新头发，但洗头的时候还是要用好的洗发膏，不然的情况下会引起掉发严重的。要注意饮食清淡，作息要规律。
