除了正常的刷牙漱口之外,还要学会使用牙线,把牙缝清理干净。如果胃不好,还会出现厚重的舌苔,也会引起口臭。一方面要注意饮食,调理肠胃,另一方面也要清理舌苔。平时可以多喝绿茶,绿茶中的茶多酚可以消炎杀菌,而且绿茶中含有含氟物质,可以有效的预防蛀牙,减少牙周疾病,消除口臭。
口臭是因为口腔黏膜病态损伤所导致的,是一种慢性的黏膜疾病,当口腔粘膜形成病态损伤以后,黏膜基础代谢发生紊乱,合成分化功能异常,免疫力下降,产生硫化物这种酸性物质增多,口腔酸碱平衡打破,从而口腔产生异味,要十分注意口腔卫生,如果有牙结石需要及时洁牙处理。
去除口臭一般要明确口臭的病因,再进行对症治疗。如果是生理性的口臭,可以通过一些简单的方法进行调理。平时可以多吃水果,蔬菜及豆类,注意清淡饮食,还要多喝茶,多喝水。一定不能够吸烟,喝酒也不能够吃太多含高蛋白高脂肪的物质。
如果出现了口臭,可能是由于存在了口腔的疾病问题造成的。可以及时到医院的口腔科进行明确,如果出现了明显的口腔性细菌性性感染,需要及时的进行洗牙处理。平时的时候一定要注意饮食清淡,注意口腔卫生。
口臭的元凶是人体胃肠失调,幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡,破坏肠胃微生态环境,使肠胃失调,肠胃蠕动慢,食物糟粕排不出体外,越积越多,时间一长就会积滞生热,产生臭气所致。可以去医院检查。明确病因,对症治疗,平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。