医生回答共11条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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刘祥礼
主任医师
日照市中医医院内科
三级甲等
擅长：内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治，对其他内科...
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指导意见：圣韩美小腿肌肉减容术利用韩国引进的先进技术和仪器瘦小腿专家邱立东院长主诊微创无痕自然永久解决粗壮小腿
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徐力成
主治医师
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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指导意见：您好，可以采用注射瘦小腿是使用肉毒素注射入肌肉，利用失用性萎缩原理，使肌肉体积缩小，从而使小腿变瘦。广州华美的瘦腿针效果是十分显着的，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。
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孙健伟
医师
江西省于都县人民医院外科
二级甲等
擅长：外科、骨折
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指导意见：按‘摩..每天晚上按摩一个小时.用瘦腿精油一起用..推荐收听东莞友华医院新浪微薄健康生活小窍门!
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谷魁胜
邢台三院内科
二级乙等
擅长：内科
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指导意见：疾病相对来说种类繁多有时患上某种疾病我们很难认清到底是哪种类型的疾病只有能够早点找清病因对症治疗才能让你早日脱离疾病的困扰祝你早日康复
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李银利
护士
万全县孔家庄中心卫生院外科
一级甲等
擅长：外科、
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指导意见：360°双弧柔性吸脂属于当前世界最先进的技术力为手术的安全性与良好效果奠定了最坚实的基椿全球最新的纳米技术精细、精确、不损伤血管神经不破坏肌肤组织使细胞与细胞间的间隙变小肌肤表面光洁平滑自然紧致既实现了快速吸脂减肥又达到精确定位按部位减肥的效果彻底塑身不反弹手术后身材曲线动人肌肤依然平整光滑
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张树遵
唐山滦南柏各庄医院皮肤科
一级甲等
擅长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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张素云
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科
二级
擅长：妇科疾病的研究
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指导意见：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
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王海龙
医师
河北省邢台市威县第二人民医院内科
二级
擅长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见：你好 减肥最好是适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果
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李希弘
医师
莱芜口镇医院皮肤科
擅长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
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指导意见：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
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李耀宏
医师
于都县第二人民医院儿科
擅长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：您好，瘦腿一般建议使用经络 疗法不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康
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董利新
威县贺钊乡卫生院外科
擅长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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指导意见：你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的 运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。不要吃零食，多吃水果蔬菜，要保证充足的睡眠还促进新陈代谢。
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