中医有什么减肥的方法吗?

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生孩子之前我的身材是很好的,后来怀孕的时候胖了五十几斤,后来就再也没有瘦下来了,现在还有很多的肥肉堆积在身上,穿什么衣服都不好看,愁死人了,我也试过一些减肥药,吃了不仅没有效果还有副作用,有人建议我用中医减肥。
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周凤鸣 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,蛋白质...
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健康指导:您好,中医减肥中比较安全可靠的减肥方法主要有针灸减肥和推拿按摩,针灸减肥主要是通过刺激穴位,加快血液循环,加速身体内脂肪燃烧;推拿按摩也有相似原理,通过局部按摩,帮助脂肪燃烧。至于吃药减肥个人还是不赞成的,药物减肥存在着带来副作用的风险。但是不论选择什么方法减肥都需要配合科学的饮食,少吃低油脂低糖分食物,严格控制能量摄入。
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:肥胖的类型有很多,建议使用相适用的减肥方法,中医减肥药一般适合于柯兴综合征,产后肥胖建议您最好通过调整饮食结构并且结合一定量的运动进行减肥,控制每天摄入食物的总热量,以略高于您的基础代谢率为准,同时保证每天8杯水,睡前3小时不要吃东西。
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杨丽媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:您好,您目前得养成一个良好的饮食习惯,在您怀孕期间您可能饮食过度,食量增加,再者缺乏运动,所以您在产后按照这个方式下去就很容易发胖。所以您得合理饮食和适当运动。减肥药和其他中药减肥我们是不推荐您的,您要是坚持刚才的两点,就会很快有效果。
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:中医减肥主要是通过针灸进行减肥,再配合其它中医常用的辅助治疗手段,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整,从而达到减肥的目的。包括针灸减肥,拔罐减肥,经络减肥。在进行中医减肥的同时,还要坚持运动和养成良好的饮食习惯,才会有好的减肥效果。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用运动的方法减肥科学健康,平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,三餐要均衡清淡易消化食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等,
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
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徐春申 大同康复医院其他 二级
擅长:针灸,推拿,按摩,穴位,经络,太阳穴疼,刮痧
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健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。可以每天做三百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜或者水果,少吃或不吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。同时还要注意保暖,避免着凉。我很高兴能够帮助到您。祝您减肥成功。
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李芳 湘雅私人诊所其他
擅长:维生素A过多病减重膳食搭配,疾病营养(尤高血压、冠...
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健康指导:您好,中医有针刺、艾灸等,具体可以参考中医医生的建议。减肥健康有效的方式可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽(同时可以塑造完美体型)、健身减肥操等。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。饮食上需要1、控制总能量的摄入,满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物,尽量避免高热量食物的摄入,可以多吃水果蔬菜,膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式,餐后宜站立半小时,晚餐七八分饱即可,晚餐过后不要吃零食,进食速度不可过快,烹调方式选择蒸煮,少用煎炸。减肥贵在坚持,祝成功。
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王毛毛 山东中医院大学妇产科
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问题分析:减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。
意见建议:饮食上少吃多餐,注 意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的 蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
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中医减肥的方法是针灸减肥以及埋线减肥,但是也需要根据身体肥胖的严重程度,选择比较适合的减肥方法。如果身体肥胖的情况不是特别的严重,一般可以选择针灸减肥或者是埋线减肥,如果肥胖的情况比较严重,通常可以通过做抽脂手术的方法减肥,才可以去除体内多余的脂肪组织。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥的方法通常有埋线减肥,而且在平时也要加强运动锻炼。埋线减肥是通过在相应的穴位植入胶原蛋白线的方法,能够对穴位进行刺激,不仅可以起到疏通经络的效果,还可以加快肠胃蠕动,促使体内脂肪的消耗,从而达到减肥瘦身的目的,还可以重塑体型,使身材更加的苗条,但平时也要控制饮食,加强运动锻炼,避免反弹。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

快速减肥的方法有射频溶脂,还有激光溶脂以及水动力减肥法等。射频溶脂通常会利用射频的能量将身体当中顽固的脂肪组织破坏,然后随着身体的淋巴系统逐渐排出体外,以达到快速瘦身的作用,而且在治疗过程中不会对肌肤造成较大的损伤,同时也可以刺激肌肤的胶原蛋白生成,让身体的皮肤变得更加紧致。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥一般可以通过锻炼身体的方法进行改善,也可以通过吸脂手术的方法治疗。锻炼身体能够消耗身体多余的热量和脂肪,有助于达到很好的减肥效果,而且还能够增强体质。若是效果不明显,也可以通过吸脂手术的方法进行治疗,能够利用负压仪器,将身上多余的脂肪抽出体外。在日常生活中要合理调整饮食。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥的方法有可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,从而达到快速瘦身以及减肥的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解,并由人体的代谢系统排出体外,从而达到减肥和瘦身的作用。在饮食上要合理的进行控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

快速减肥的方法有抽脂手术治疗,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,可以在短时间内达到瘦身的效果和目的。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解,会通过人体的代谢系统排出体外,也可以达到减肥的作用。在治疗之后也要控制好饮食,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡和消化为主。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。