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问题描述:怎样自我克服强迫症?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,强迫症,主要是以强迫观念和行为为基本特征的一种神经性障碍,可以接受,心理疏导。
意见建议:介意强迫症,很多时候是不良个性和行为导致产生的,要放松心情,不要太完美主义,要有坚强的意志力去克服这种不同常情的行为,久而久之慢慢就会改善。
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于飞 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:你好,强迫症心理治疗:主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识,使患者认识到强迫症是一种功能性疾病,而不是器质性疾病,经过治疗,会逐渐好转,帮助患者树立战胜疾病的信心。
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:你好,强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。
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马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。————强迫症(强迫情绪)
心理指导:您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法:认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用皮筋弹手,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。
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相关问答

剖宫产孕妇的护理方式如下。
孕妇如果通过剖宫产的方式终止妊娠,术后孕妇较为虚弱,做完剖宫产后需要马上休息,不要进行活动,建议休息六个小时左右再进行翻身,避免出现伤口撕裂的情况出现。建议女性在做完剖宫产后注意饮食清淡,不要食用辛辣刺激的食物,保持伤口的清洁卫生,避免出现伤口感染,可以多吃一些有营养的食物来促进身体恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,头胎流产的患者可以通过食疗、日常护理等方式来护理。具体情况分析如下:
食疗:头胎流产的患者平时应注意忌辛辣刺激性食物,比如辣椒、螃蟹、虾等,以免加重病情,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,以促进身体的恢复。
日常护理:应注意休息,避免劳累,注意保暖,多喝热水,保持私处的清洁、干燥,可以穿宽松、舒适的贴身内衣裤,以免导致感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,直肠支架可以通过改善生活习惯、饮食等进行护理。
平时要注意肛门是否有出血或是肛门穿孔,一旦发生,就会有大便等污物。其次,要留意呕心、呕吐,胃胀的情况有没有减轻。肛门是否有化脓、疼痛等症状,如果出现不适要及时就医,同时还要考虑术后是否有感染。在饮食方面要注意清淡,选择容易消化的食物,不能吃辛辣、刺激、硬的食物,以免大便干燥,从而影响支架的正常工作。
总之,支架的应用要做好护理,才能取得理想的结果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

宝宝拉肚子时不建议吃东西,哺乳后可以继续哺乳,但要吃清淡的食物。六个月以内婴幼儿配方奶喂养,6个月后可以继续吃粥、面条、烂饭等清淡食物。进食量减少的情况下可以多喂孩子,尽量不要让孩子多吃含粗纤维的蔬菜、水果,也不要吃高糖、生冷的食物。在腹泻的时候,要注意给孩子补充营养,要注意逐渐增加营养,由稀到稠,由少到多,让孩子的肠道有一个适应的过程。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

头胎流产一般需要注意休息、饮食调理、注意日常。
1.注意休息:妊娠初期,如果是因为孕酮不够或者是子宫内膜太薄,导致自然流产。在人流后1周要多卧床,没有明显的红色或不适症状,可以出去走走。
2.饮食调理:宜食清淡、易于消化、有营养、不油腻、不宜食用凉性食品、多食瓜果等。
3.注意日常:一个多月之内禁止同房和盆浴,可以洗澡,但是要注意防止感冒和防止传染。在人流后可以口服一些抗炎药物,比如口服益母草颗粒来促进宫缩。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

宝宝的肚脐要保持乾爽,在肚脐脱离之前要注意保持乾爽,特别是在沐浴过程中,如果不小心沾到了肚脐根部,要用清洁的棉花轻轻擦干。同时要注意不要用过于粗糙的纸尿裤,因为它会对人体产生一定的摩擦力。
不能用乳膏或油脂来涂在肚脐上,以免引起腹部的不适。为了防止伤口的传染,每日都要进行消毒。正常来说,婴儿在出生1-2个星期后,就会出现肚脐脱落的现象。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。