闻气味，在剧烈活动后，用一张干净的、没有气味的纸巾擦一下腋窝，擦的时候尽量用力一些，然后闻一下纸张的气味，看是否有味道。如果有狐臭的话，可以在腋毛上发现有一些异常的，比较油腻的分泌物存在。
一般可以通过腋毛分泌物、油耳朵等方式判断有没有狐臭。
1、腋毛分泌物：腋臭患者的汗腺分泌物中有很多种成分，通过观察自己的汗水会发现有一种黄色的黏性物质，这种物质很容易把内衣染成黄色，通常这些症状可以作为诊断腋臭的一种方式。
2、油耳朵：患有腋臭的人会有油耳朵，外耳道发亮发油，而且会分泌一黏稠的东西，或是粉末状的东西。不过油耳朵只是有一定的临床症状，并不是患有油耳朵的人都有腋臭。
狐臭遗传是无法改变的，这一种遗传基因，目前尚无有效的手段防止狐臭遗传。从狐臭的发病原因分析，遗传是本病发生的主要因素，狐臭是常染色体显性遗传，如果父母一方患有狐臭，那么遗传给子女的概率是50%。
腋臭又称为臭汗症,是由患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。首先应注意皮肤卫生，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。随着科学不断发展，有许多其他疗法治疗狐臭也有一定疗效，如：X线疗法、外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等，这些疗法需要在医院进行，但价格也是不菲的。建议要做手术一定要去正规美容机构做，专业的医生也可针对情况详细介绍。
彻底去狐臭通常可以外用药物进行治疗，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。狐臭的病因不是特别的明确，可能是由于平时不注意个人的卫生或者是遗传的因素所导致的，一般可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，然后可以外用抗菌剂或者是除臭剂进行治疗。如果没有得到明显的改善症状，可以采取手术的方式进行治疗，一般可以通过微小切口手术治疗。手术之后要注意个人的清洁，防止出现感染的情况，同时还要保持饮食清淡。
狐臭一般需要去医院的皮肤科由专业的医生，通过做皮肤镜检查的方式判断。
如果自身患有狐臭，通常会在出过汗之后滋生较多的细菌，也会散发出独特的难闻臭味，可能会对正常的工作和生活以及社交等产生影响。
可以去医院通过激光脱毛的方式进行治疗，采取选择性光热动力学原理，光能被吸收之后，可以转化为破坏毛囊组织的热能，有助于使毛发失去再生的能力，可以减少汗液分泌和细菌滋生，并不具备彻底治疗的效果，在日后还需要注意腋窝卫生。