牙齿磨损通常需要采取戴牙冠的方法进行修复，比如使用烤瓷牙冠或者是全瓷牙冠。烤瓷牙冠的坚固性比较好，而且使用的寿命也会比较长一些，能够有效的修复牙齿。全瓷牙冠当中不会含有金属成分，而且也不会影响到核磁共振检查，可以选择适合自己的治疗方式，还要注意口腔的卫生。
牙齿磨损可以通过佩戴牙冠的方法来做修复，也可以通过制作牙齿贴面的方法来改善。佩戴牙冠主要包括全瓷牙冠和烤瓷牙冠，需要把牙齿磨小一部分，然后再把牙冠戴在损坏的牙齿上面，能够起到保护牙齿的效果，也能避免牙齿再次受到外力损伤，还可以改善牙齿的咀嚼功能。牙齿贴面主要是把树脂贴面或者是瓷贴面粘到牙齿上面的，也可以达到修复的作用。可以根据个人的情况来选择合适的治疗方法，在治疗之后不可以吃一些硬的食物，也要注意口腔的卫生。
膝盖磨损，建议均衡饮食，适量补钙，平时注意保暖，防止关节受潮受凉，避免负重，可以适当的进行关节活动，可以配合按摩，热敷来缓解膝盖的磨损，如果伴有疼痛，建议服用一些止痛药物。
软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度，或者是长时间的剧烈运动，一定要减少运动量，同时要调整运动方式，以减轻疲劳。当然，这也和年纪有关，中年人的双腿比较容易疲劳，所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动，不宜登山，不宜长时间的跑步，也不宜进行暴走，可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损，可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物，可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生，需要手术治疗。
治疗方法主要包括休息静养、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。膝关节软骨磨耗的治疗有以下几种：
1、病人应立即到骨科做检查，如膝关节检查、X光、CT、核磁共振检查，以确定软骨是否有退行性病变。
2、对于软骨损伤较轻的病人，可以通过减少下蹲、爬山、走楼梯等锻炼，并可以口服软骨素片、氨基葡萄糖等保护软骨的药物。
3、部分病人可以采用关节内窥镜进行软骨修复。
4、年龄大的软骨损伤比较严重，需要进行人工关节置换。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。