孕妇不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷食，这样可以更好地保证肠胃的舒适。还有不要吃山楂、巧克力、螃蟹等容易引起流产的食物，大麦也不允许吃。孕妇最忌讳的食物是螃蟹、山楂、大麦，们会导致流产，巧克力不能在怀孕早期食用，但可以在分娩时食用并补充热量。
孕妇早期患疹可能会导致死胎，如果在怀孕的早期就出现单纯性带状疱疹，这种病毒可以通过胎盘和生殖系统而传染给胎儿。当胎儿宫内感染带状疱疹病毒之后就有可能会使胎儿出现畸形，比如视网膜发育不全，小眼球，小头畸形，脑钙化的情况。这样的胎儿很可能会出现早产。这种带状疱疹的出现可能与女性在妊娠期间免疫力下降有一定的关系。
孕39周血糖高会出现死胎的情况：
怀孕39周，如果血糖高且得不到有效控制，容易造成死胎。血糖高是孕晚期胎儿死亡最常见的原因。孕妇血糖高，血清中的糖分就会通过胎盘进入胎儿体内，胎儿体内血糖过高容易引起糖尿病酮症酸中毒或者高糖性昏迷，容易损伤胎儿的大脑和心脏，造成胎儿死亡，孕期每个孕妇需要做糖耐量以及定期监测血糖。
造成死胎的情况很多，有一半是由缺氧引起，如胎盘前置，畸胎，宫内发育迟缓，感染等.，还有许多原因不明的死胎，比如环境污染，装修等与有毒物接触，家中的宠物，错误用药，孕妇酗酒，抽烟等.。发现死胎应积极终止妊娠。造成死胎的具体原因还需要进一步检查才能知道。
一般是不会发生胎死宫内或者流产的，除非胎儿本身有问题或者母体有异常，阴道炎，破水或其他疾病影响胎儿的继续生长。放松心情。注意休息。补充维生素还有营养需要均衡，不可挑食。
通常怀孕后孕酮值不能低于20，如果低于这个数值，建议采取保胎措施。孕酮低会有一定概率导致胎停以及流产，一旦发现孕酮低，一定要补充孕酮的，采用保胎药物进行调理，平时应该卧床休息，避免劳累，出现异常及时到医院进行治疗。