如何避免得孕妇糖尿病

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怀孕有两个月左右了,但是很多的闺蜜都跟我说,在这个时候是很容易得糖尿病的。如何避免得孕妇糖尿病?
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杨毅 主任医师 中国医学科学院北京协和医院妇产科 三级甲等
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药...
想要避免孕妇得糖尿病,可以多吃绿色的食物、加强运动。
女性在怀孕的时候是比较容易得妊娠糖尿病的,所以患者可以通过饮食控制,比如少吃高糖的食物,规律性的进食。并且要保持足够的休息,可以减少妊娠糖尿病的发生几率。如果已经得了妊娠糖尿病患者需要服用降糖的药物治疗。必要的情况下可以注射胰岛素治疗。
患者可以适当的摄入鸡蛋、瘦肉等食物,避免摄入过量。同时不要抽烟,不要喝酒,不然很容易加重病情,要加强锻炼,增强体质。
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相关问答

孕妇有以下方式避免糖尿病:
1.为了预防糖尿病的发生,女性在孕期一定要注意,不要摄入过多的糖分。很多食物都含有一定程度的糖分,所以女性在孕期食用时一定要多加注意。他们不吃甜食、甜水果或含糖量高的蔬菜。当真的想吃的时候,尽量少吃。
2.女性在怀孕期间可以适当运动,预防糖尿病的发生。适当的体育锻炼不仅可以提高自己的免疫力,还可以防止脂肪的堆积,有效消耗热量,从而避免血糖过高导致的糖尿病。而且女性在孕期更要注意饮食,尽量分餐多吃,不要一次吃太多食物,以免食物中的糖分堆积造成血糖突然升高,容易导致糖尿病。
3.除了控制血糖,女性在孕期还应该控制血压和血脂,因为高血压和血脂也会导致糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

在怀孕24-28周期间,90%的孕妇需要进行口服葡萄糖耐量测试,以筛查糖尿病。
一般来说,患者要求从前一天晚上到第二天早上至少禁食8个小时。在这种情况下,服用口服75克葡萄糖,测量空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖、3小时静脉血血糖,看能否达到糖尿病诊断标准。这个血糖的标准与糖尿病诊断的标准不同,应该更加严格。要诊断妊娠糖尿病,空腹血糖必须在5、2moll/L以上。1小时血糖大于或等于10moll/l。2小时血糖大于或等于8,6毫摩尔/升。如果3小时血糖大于7.8mmol/L,就可以诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿影响很大。

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孕妇糖尿病检查从前一天晚上到第二天早上至少禁食了8个小时。在这种情况下,服用口服75克葡萄糖,测量空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖、3小时静脉血糖,看能否达到糖尿病诊断标准。
孕妇在怀孕24-28周时,要进行口服葡萄糖耐量测试。这个血糖的标准与糖尿病诊断的标准不同,应该更加严格。要诊断妊娠糖尿病,空腹血糖必须在5、2moll/L以上。1小时血糖大于或等于10moll/l。2小时血糖大于或等于8,6毫摩尔/升。如果3小时血糖大于7,8mmol/L,就可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的影响很大,包括胎儿过度生长、先天异常、新生儿低血糖、黄疸、低钙血症等。

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孕妇糖尿病的筛查方法主要包括以下几个方面:
1.如果患者有家族史或既往血糖升高史,应在孕早期进行生化检查,并进行空腹血糖和餐后两小时血糖检查;
2.如果既往无高血糖史、妊娠期糖尿病及家族史,可在孕24周后进行葡萄糖耐量试验。如果空腹血糖大于5或1mmol/L,或口服葡萄糖后一小时血糖大于10.0mmol/L,两小时后血糖大于8或5mol/L,且任一血糖值达到上述标准,通常可诊断为妊娠期糖尿病。'

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孕妇的糖尿病控制如下:
1、定期监测血糖。如果怀孕后发现糖尿病,要注意定期监测血糖,尤其是在家。应该每天用血糖仪测量血糖水平。应测量之前、之后、空腹和夜间的血糖状况。如果达到了满意的条件,比较稳定,可以适当放宽。
2、调整饮食对于糖尿病孕妇来说,在日常饮食中,要注意根据身高、体重、年龄、活动强度来计算日常饮食中需要摄入的总热量。然后根据营养的分布,计算糖、脂肪、蛋白质的需求量,从而达到科学合理的膳食。
3、适当运动。孕期发生糖尿病后,要注意合理运动,因为运动可以增加胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,对增加细胞内糖代谢,减少游离脂肪酸,降低血糖,减少胰岛素的用量有非常重要的作用。

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如果糖尿病怀孕期间监测血糖明显偏高,应及早启用胰岛素治疗,将血糖控制在良好范围内。如果做糖尿病的筛查,首先做糖耐量试验,也就是空腹服用75克葡萄糖,做空腹血糖及胰岛素以及进餐葡萄糖以后半小时,一小时,两小时,三小时的血糖及胰岛素。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮