糖尿病并发症控制的办法如下:
1、少吃盐。含盐量少的食物可以降低血压,保护肾脏。现代社会,人们吃的盐大部分来自于成品食物,所以最好用新鲜食材烹饪,用香草和香料调味,少用盐。
2、坚持锻炼。每天锻炼半小时,可以降低胆固醇和血压,降低患心血管疾病的风险。此外,运动可以缓解压力。
3、控制压力。压力会导致血糖浓度升高,所以深呼吸、瑜伽等减压方法非常有效。
4、少吃碳水化合物。糖尿病患者并不是完全不能消耗碳水化合物,而是应该选择那些可以缓慢分解并提供稳定能量的碳水化合物,如全麦、豆类、坚果、新鲜果蔬等。
控制糖尿病并发症的方法如下:
1.少吃盐。含盐量少的食物可以降低血压,保护肾脏,最好用新鲜食材烹饪,用香草和香料调味,少用盐。
2.坚持锻炼。每天锻炼半小时,可以降低胆固醇和血压,降低患心血管疾病的风险。
3.控制压力。压力会导致血糖浓度升高,所以深呼吸、瑜伽等减压方法非常有效。
4.戒烟。60%吸烟的糖尿病患者患心血管疾病的可能性是非吸烟者的两倍。
5.少吃碳水化合物。糖尿病患者并不是完全不能消耗碳水化合物,而是应该选择那些可以缓慢分解并提供稳定能量的碳水化合物,如全麦、豆类、坚果、新鲜果蔬等。
通常血糖高可能会引发急性糖尿病并发症,如糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒,以及慢性糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病眼病等。
如果患者长时间处于高血糖的状态,那么很有可能会引发糖尿病并发症的问题,特别是急性并发症,通常这一类并发症属于高危疾病,对人体有很大的损伤,甚至危及生命;若出现慢性并发症,大多以大血管病变为主,同样也会影响患者健康。建议患者日常一定要做好血糖控制,注射胰岛素时为避免出现疼痛感,可以选择快舒尔无针注射器来进行,采用压力射流的原理,使药液瞬间穿透人体表皮到达皮下,药液在皮下呈弥散状被吸收,更贴近人体生理状态下的分泌模式,具有优效控糖的特点。患者使用后可提升胰岛素吸收率,实现更好的控糖疗效。长期使用患者的血糖水平控制更优,从而降低糖尿病并发症发生风险。
糖尿病并发症的眼睛症状是视网膜有些微血管瘤的改变,甚至有少量的渗出,而到了病程的晚期,会出现一些视网膜脱离,甚至于玻璃体出血。在早期的时候,会有一些视物模糊,视力下降。
糖尿病并发症,如果把血糖控制好,把并发症控制好,可以活很久,不影响到人的寿命。糖尿病的病人出现并发症,小血管病变出现视网膜病变,出现失明等情况,但是不影响到人的寿命,可以活很久。
糖尿病的并发症有大血管病变和微血管病变。
大血管病变一般包括心脑血管病变及下肢动脉栓塞等,微血管病变,包括糖尿病肾病,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病神经性膀胱,糖尿病末梢神经病变等。总的来说,糖尿病的并发症主要包括,大血管病变、微血管病变、糖尿病肾病、视网膜病变、神经系统病变、糖尿病足等。
建议积极的控制血糖,加强对血糖的监测,注意饮食低糖,适当的运动,保持健康的体重。