木瓜的功效与作用

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朋友送给了我特别多的木瓜,说木瓜对身体有很大的好处。木瓜的功效与作用?
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陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
木瓜的功效与作用很多。
木瓜里面的番木瓜碱是能缓解痉挛、疼痛,是能治疗湿热引起的关节酸痛。木瓜入胃经,是能很好的治疗消化不良、食少纳差、口干舌燥、胃津不足等症状。木瓜里面的木瓜碱是有很好的抗肿瘤作用,日常食用木瓜是能有效的预防癌症。
食用木瓜时要有所禁忌,不要空腹食用木瓜,空腹食用木瓜是会增加肠胃的负担,从而诱发肠胃不适。同时也不要食用过量的木瓜,以免诱发腹泻。
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木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多,可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高,能促进肝细胞再生和肝糖元合成,更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素,可起到清心润肺的效果。

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酸木瓜主要是用新鲜的木瓜制作而成的一种食物,味道酸甜、营养价值非常丰富。因为含有大量的酵素,可以有效的健脾消食、增进食欲,并且可以起到一定的降低血脂、软化血管、消炎抗菌的作用。而且酸木瓜中还保留着木瓜的营养成分,里面含有大量的纤维素、膳食纤维、维生素a、维生素c,可以有效的增加血管的弹性,并且可以延缓疲劳、改善夜盲症。

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木瓜膏主要是用木瓜为主要原料加上各种辅料制作而成的一种外用药膏。这种外用药膏继承了木瓜中丰富的营养成分,具有一定的美白皮肤、去疤和滋润的目的。对于一些烧伤、烫伤有很好的辅助作用,可以促进局部皮肤细胞的生长,从而达到消肿止痛的目的。

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木瓜是双子叶植物纲蔷薇目蔷薇科木瓜属植物。木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠的成熟果实。具有舒筋活络和胃化湿的功效。临床常用于湿痹,腰腿酸痛,筋脉拘挛以及脚气肿痛。

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木瓜中的纤维素含量比较丰富,还有大量的淀粉。渗入体内之后,可以有效的促进肠道蠕动,能够机体的代谢提供能量。药用木瓜可以理气宽中、健脾开胃,不但可以改善,脾胃虚弱导致的胃脘隐痛,还能够增加食欲,还能丰胸,而且可以保护胃黏膜,对于消化性溃疡有一定的预防作用。

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木瓜的食疗作用,健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。木瓜的禁忌,不可多食,损齿及骨。忌铅、铁。下部腰膝无力,由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用。

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