银屑病洗澡水温不能太高,洗澡时间不宜过长,清水洗澡,不好过度适应沐浴露等,洗完即可擦干后外涂保湿剂最重要。需要外用保湿乳维持皮肤湿润。如果过度清洗,水温过高等多种因素会导致皮肤屏障损伤,皮肤屏障不完整,皮肤裂隙,导致皮肤对外界环境敏感,所以一定要加强保湿。
在饮食上,银屑病可以正常食用水果、蔬菜、肉类蛋白、鱼类,前提只要不对这些食物过敏。另外建议银屑病戒酒,尽量不抽烟,大部分没有问题。针对牛羊肉,很多人有不吃牛羊肉的说法,但是没有循证医学的支持。所以银屑病可以适当少量食用。
平时一定要放松心情,减轻压力,避免精神紧张,保持每天心情舒畅,平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等,银屑病病人多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜,如油菜,苦瓜,白菜,白萝卜,黄瓜,茄子,黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
检查寻常型银屑病首先要注意避免感染:银屑病的发作多与感冒、扁桃体炎症等感染因素有关,因此病人需避免感冒;日常护理:保持规律的生活习惯,避免熬夜,饮食宜清淡,适当增加蔬菜、水果等富含维生素的饮食摄入,减少辛辣、油腻饮食及酒精的摄入;持续治疗:通过药物治疗皮损症状减轻后,需进行巩固治疗,避免复发。
银屑病平时可以多食含维生素A丰富的食物如蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有,胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素较丰富的食物有,花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。忌食辛辣等刺激性食物。
由于该病的发病原因十分复杂,因此治疗起来不容易,并且该病还容易反复,因此患病后一定要及时到正规的皮肤病医院接受治疗,切勿拖延,或是盲目相信一些偏方,这些都是不科学的。甚至会带来严重后果。要根据医生的建议合理选择适合自己的治疗方案。