保持乐观的情绪有人统计，银屑病75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。因精神刺激而发病或加重，也有的因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。(2)适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
首先，银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补鞥呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜，以免引起银屑病患者再次发作。
另外，在家里洗完澡时要避免过冷或者过热，因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩，洗澡时使用的水温不宜太高，或者是用力过猛，否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施，一些银屑病患者在受到寒风侵袭后，很可能会复发，要做好肌肤的滋润工作。
牛皮癣病人宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，牛皮癣病人需保持居室内空气新鲜和流通，牛皮癣病人需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。牛皮癣病人避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
皮肤表面有许多麸皮状鳞片，它们不断脱落。正常皮肤分布在像岛屿这样的皮肤病变之间。手足受累的患者通常可以看到整片角质剥脱，表现出浑浊，肥大，变形，甚至脱落和脱落。
银屑病患者可以通过调整饮食和运动的方式减肥比较好。日常生活中少吃一些高脂肪的食物，过于油腻的食物也不可以吃，多参加一些运动锻炼，比如可以跳有氧健身操，但是需要注意运动的时候不可以过量。如果想要快速减肥还可以做吸脂手术。做完手指手术以后不可以食用辛辣刺激性的食物。
油条是高温油炸食品，高温油炸食品都不利，解除思想顾虑，避免感冒、感染、外伤、刺激等可能的诱因，忌食刺激性食物，平时规律生活，养成良好的生活习惯，不要太劳累，锻炼身体增强抵抗力。