日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
牛皮癣用的药膏有：
1.角质促成剂，该药物可以改善局部微循环，抑制蛋白合成，减低有丝分裂作用，如硫磺软膏和水杨酸软膏。
2.糖皮质激素类软膏，该药物可以降低毛细血管通透性，具有抗炎和抗细胞有丝分裂作用，如卤米松软膏、复方氟米松软膏、丙酸氟替卡松软膏等。
3.维甲酸类药物，该药物可以调节角质形成细胞的分化，改善角质形成细胞的过度增殖，如维a酸软膏、他扎罗汀凝胶等。
平常尽量不要吃辛辣热气的食物，病情严重，一定要坚持擦药膏和吃药调理，不能随便停药，有可能还会引起病情恶化，同时疾病还可以通过泡温泉浴来治疗，也可以配合通过中医辨证论治，服用中药来调理。
薯在我们日常生活中是比较常见的了，而且中医认为红薯味甘性平，无毒，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效，还有一定的药用价值，对于气虚、脾虚等症状有很好的治疗作用，牛皮癣患者吃红薯也是有好处的，但是，如果红薯没有吃好，这些好处就不会显示出来。
牛皮癣和遗传，感染，免疫，代谢功能、内分泌、精神因素等有关。另外精神的创伤，外伤或手术，潮湿，血液流变学的改变，以及理化因素及药物刺激等，对牛皮癣的发病也有一定关系。