头上白发多可以使用药物等办法治疗,具体分析如下:
1、避免熬夜。长期熬夜会引起内分泌紊乱,引起白发的增加。
2、不要吃辛辣、刺激性的食品,不要过度紧张。
3、日常生活中要注重护发,避免频繁的染发、烫发。经常染发、烫发都会引起头发变白。
4、在日常生活中,要注意选择与自己的头发和发质相匹配的洗发液,在洗发的过程中可以对头皮进行按摩。
有白发可以多吃黑芝麻类食品,再吃些补肾益髓的中药,慢慢就会改善的,不要过于劳累。保证睡眠。饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生。少喝饮料。禁止进食辛辣刺激性食物,饮食要清淡、易消化,保持大便通畅,避免过度劳累和熬夜,平时需要积极锻炼身体,加强体育锻炼,提高身体素质。
引起白发的原因比较多,由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发,多吃一些黑色的食物,或者是补肾的食疗,对于白发都有很好的效果,比如说黑色的食物有黑枣,黑枸杞,桑葚,或者是紫葡萄,对于头发都能够起到一定效果的。
遗传因素。部分有家族史,说明与遗传有一定的关系。精神与神经因素。精神紧张,情绪不良,受到惊吓,焦虑,失眠,忧愁等,可引起鬓角白发。不良饮食习惯。不合理的饮食,造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,引起白发。
内分泌失调,再加上经常加班熬夜,都有可能会导致头发变白,所以在平常的时候可以吃一些黑芝麻,或者是大枣,以及黑豆,枸杞子,平常的时候喝豆浆喝牛奶,对于头发变黑都是有效果的。