出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
牛皮癣患者一般是不可以吃减肥药的，可以通过吸脂手术的方法进行减肥。牛皮癣患者服用减肥药通常会对局部造成刺激性，可能会导致病情加重，所以是不建议服用减肥药减肥的，如果身体有过于肥胖的现象，可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够在身上多余的脂肪抽出体温。
牛皮癣患者一般可以吃胶原蛋白，并不会使皮肤受到影响。牛皮癣患者是需要忌口，但是胶原蛋白并不属于辛辣刺激食用。牛皮癣是一种慢性的复发性皮肤疾病，会对皮肤的美观造成影响，因此建议选择308光疗进行改善，刺激皮下黑色素细胞的增生，使皮肤恢复正常。
日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
