多是由于在长时间坐着时，不注意坐姿，从而导致腰部的肌肉筋膜受到过度的受力、牵拉，会引起腰部肌肉的劳损。或者腰肌筋膜炎的情况，导致肌肉、筋膜松弛度减弱，出现痉挛、水肿的情况。
宝宝多半在4-7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候，他能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。
摔完后首先要看宝宝的反应，如果哭了，哭完后能找着妈妈抱，这是正常的反应。如果孩子摔完就没有声音了，有的孩子容易出现抽搐，赶紧前往医院，说明有问题了。抱起来的时候不要轻易去动孩子，先看在地上能否自己爬起来，如果自己能翻动应该问题不大，同时摸孩子的手、足、胳膊、腿，看是否疼痛，如果不疼，估计是没有骨头的损伤。
坐着站起来腰疼的原因有腰椎间盘突出、第三腰椎横突综合征等。
坐着站起来腰疼的原因有腰椎间盘突出，急性期患者从坐姿转变为站姿时会有强烈的腰痛，腰椎的屈伸运动也会有很大的变化。第三腰椎横突综合征是由腰椎的保护引起的，所以当患者由坐位转为直立时，会引起腰椎的痛苦。建议患者及时就医诊治，运动时衣着宽松舒适，运动前后要放松肌肉。
通常情况下，坐着站起来头晕可能是体位性低血压、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者如果站起来过急，可能会出现体位性低血压的情况，导致脑供血不全，最终导致坐着站起来头晕，患者平时注意缓慢站起来即可。
流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为高热、头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等，所以坐着站起来头晕可能是流行性感冒导致的。
坐着站起来头晕眼黑，这是一种血压调节不正常的现象，在中老年人中比较常见，一般是在卧位或坐位快速站起后，会有头晕，黑蒙，晕厥等症状。其病因有两种，一种是非神经源性的，一种是神经源性的，一种是神经源性的，一种是因为站着的时候不能增加交感性的血管收缩，另一种是神经源性的直立性低血压，主要是因为血容量不够，药物的副作用，内稳态调节功能的降低。