几种催奶的食物最有效

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几种催奶的食物最有效
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
有很多女性在哺乳期间都有奶量少的问题,这是很常见的。奶量跟女性吃的食物有很大的关系。女性平时要多喝一点汤汤水水的,例如多喝一点温开水,多喝一点小米粥都有,这些食物都是可以帮助自己下奶的。此外小米还可以补血养血,能够帮助女性快速恢复身体,对于婴儿的发育也有很大的作用。此外鲫鱼汤猪蹄汤春联的效果也非常明显,而且这些食材的营养价值也非常高。此外女性还可以喝通草,这是常见的催奶的药材。在催奶之前一定要保证自己的乳腺管是畅通的,避免乳房结节的出现。。
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相关问答

催奶最有效的可以在饮食上调理,比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃,也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物,营养均衡有助于下奶。哺乳期注意睡眠充足,心情舒畅不要着急生气以免影响乳汁分泌。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

母乳喂养时,可以炖猪蹄汤或鲫鱼汤,均为哺乳期,效果较好,此外,还可以炖丝瓜和鲫鱼汤,丝瓜和银鱼汤,红豆和鲤鱼汤等,效果很好,此外,一定要保持一种舒适的心情,如果情绪低落,很容易导致母乳量少。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

催奶最有效的方法是让宝宝多吸,早吸。没有不会产奶的奶牛,只要愿意挤,总会有的,而且挤的越多产量越高。避免吃回奶的食物。人参、韭菜等回奶食物切忌不要食用。保持愉快的心情。有许多因情绪焦躁,心情抑郁而引起回奶。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产后饮食没有太多的禁忌的,主要是禁食辛辣生冷刺激食物,可以吃的食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

哺乳期的女性可以吃鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等食物,这些都具有催奶的作用。平时宝妈可以让宝宝多吃几次,同时在进行哺乳之前,要使用温水对乳房进行按摩,可以有效的促进乳汁的分泌。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

催奶的食物有很多,熬制成汤下奶的功效会更加。常见的有猪蹄,花生米,鲫鱼,排骨,公鸡等。熬制汤时,可以放入少量的红枣或者枸杞,都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品,都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物,包括韭菜,苦瓜,地瓜,芹菜等。平时还不能喝麦芽水,绿茶,咖啡等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。