在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。
牙齿美白的方法通常是比较多的，一般包括超声波洁牙或者冷光美白等。如果牙齿发黄是由于牙结石或者牙菌斑所导致，则可以通过超声波的高频震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以达到美白牙齿的效果。而冷光美白则是将高强度的蓝光源，直接照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂，能够使色素产生氧化，从而可以起到美白牙齿的作用。在日常生活中也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量不要吸烟饮酒，以免导致色素沉着。
牙齿美白可以采取超声波洗牙的方法治疗，也可以做冷光美白。超声波洗牙能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，还能够去除一些茶渍以及烟渍，改善牙齿发黄等现象，效果是比较好的。冷光美白通常需要在牙齿上使用美白喷剂，然后再通过冷光照射的方式来改善，使牙齿变得比较白，可以根据自身采取合适的治疗措施。治疗期间要注意口腔的卫生，平时要注意严重良好的刷牙习惯，能够预防牙齿发黄。
牙齿美白的方法有两种方法，分别是洗牙治疗和牙齿贴面治疗。牙齿贴面属于一种比较先进的治疗方法，可以分为树脂材质和烤瓷材质，在粘贴之后会和正常牙齿颜色比较接近，还能起到保护牙齿和美白牙齿的作用。洗牙属于比较常见的治疗方法，是通过超声波洗牙或者是喷砂洗牙治疗，能快速将牙齿表面的食物色素和牙结石去除，来达到美白作用。建议求美者去正规的医美机构，根据自身情况选择适合的方法美白牙齿。另外，平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口。
牙齿美白的方法有牙齿贴面和冷光美白，这两种方法都能够有效的使牙齿变得美白。在做牙齿贴面的时候，首先要把牙齿进行清洗干净后，用粘胶剂直接把牙齿贴面贴在牙齿上，这样能够有效的使泛黄的牙齿得到很好的改善。此外，冷光美白是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。求美者可以根据自身需求，选择适合的牙齿美白方法。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构，找专业的医师进行操作。另外，刚做牙齿美白治疗后，饮食上尽量不要吃硬的食物。
牙齿美白一般可以采用冷光美白的方法进行治疗，术后一定要做好护理措施。牙齿黄多数是由于经常吃一些色素较深的食物导致的，通常可以到正规的医院，口腔科采用冷光美白的方法进行治疗，能够在牙齿上刷上美白的药物，然后利用特殊的仪器进行操作，能够使牙齿变得洁白无瑕，能够达到很好的治疗效果，而且也有助于增加口腔的美观。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，尽量避免吸烟或者喝浓茶。