腰疼需要根据不同原因采取治疗方法。腰部疼痛的原因很多，你首先需要检查明确原因，才知道具体如何治疗，如果是因为腰部肌肉劳损导致，可以做一下热敷和按摩，外用膏药，并且服用止痛药物缓解疼痛，如果是腰椎间盘突出，可以通过做腰椎牵引治疗。
痔疮疼痛多是形成了血栓性痔疮，疼痛比较厉害有没有时间去医院，可以考虑先用痔疮膏涂抹。如果保守治疗没有效果，去医院行痔疮切除术，平时多注意健康饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃油腻辛辣刺激的食物，有助于排便。
尾椎骨疼应用消炎镇痛的药物，或者是局部给予热敷、理疗。如果通过保守治疗不缓解，可以做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断，排除骶尾椎的占位性病变或者是囊肿。
去看看有没有骨头方面的损伤，有没有骨折或者是骨裂方面的，还有就是软组织方面的损伤的。如果有的话，这个需要住院治疗的。另外一个就是可以运用一些活血祛瘀的药物。忌口辛辣刺激的食物。
要检查，拍片子，先检查一下是什么原因引起的，对症治疗。长期开车这属于久坐的范畴，出现的腰疼，绝大多数首先是腰肌劳损，检查结果不严重可以针灸、按摩、拔罐都可以缓解腰疼。严重者，西医就会选择相应的手术治疗。