一般很难自愈，中医认为脱肛的主要病因是脾气虚，不能升提阳气，固定脏器于本来的位置。对于脱肛等脏器下垂的情况，中医主张早期治疗，补中益气，升提下陷的治法，往往能取得较好的效果。因为现在情况还比较轻微，可以先保守治疗，饮食方面尽量避免过度寒凉的食品。
三岁宝宝脱肛能自愈的。脱肛是儿童时期常见的一种肛管，直肠外翻脱出于肛门外的疾病。其特点是直肠粘膜及直肠反复脱出肛门外伴肛门松弛。预防小儿脱肛，首先，在饮食上不要总给孩子吃大鱼大肉，营养要讲究均衡，要搭配含纤维素和维生素多的蔬菜水果，避免孩子便秘；再次，在排便上要培养孩子每天定时排便，如果有时排不出来，不要让孩子蹲厕所或坐马桶时间过长；最后，让孩子做适当的提肛运动，这样也能增强肛门周围的肌肉收缩。
如果幼儿出现这种症状，可能是由于平时排便过于用力，或者出现了频繁腹泻等问题引起的，一般是需要在平时的时候养成一个良好的排便习惯，然后多数都是需要通过治疗之后才能痊愈。
宝宝轻微脱肛是常见病。由于不少小儿脱肛有自愈倾向，所以在治疗方面应采取保守疗法。当直肠脱出后，家长应及时使其复位，以免脱垂部位充血、水肿给复位带来困难。让患儿趴在家长的膝上，家长的手指涂上石蜡或麻油，然后缓慢地将脱出的套肠纳入肛门内，然后清洁肛周皮肤，用吊带将纱布垫固定于肛门两侧。
脱肛是比较多见的一种疾病，不是什么大病，完全可以治好的，但要就医治疗，对于不太严重的，不完全型的脱肛，可以先保守治疗，如中药治疗，注射疗法等。完全型直肠脱垂的治疗以手术为主。平时要注意防止便秘，多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘，避免辛辣食物等。