问题分析：您好，根据照片显示是有膝关节发育畸形，膝外翻的表现。
指导建议：在 1.5～6 岁的儿童，如果存在轻、中度膝外翻属于正常生理现象，称为发育性膝外翻。发育性膝外翻，90% 的儿童可以自行矫正，不需要治疗，尤其是行走时脚尖内指呈现「内八字」的儿童，膝外翻更能自行矫正。如果畸形加重，可以采用下肢支具矫正。
膝关节合并时，小腿有裂缝，要检查两脚内侧脚跟能否合拢。
如果双膝合拢的时候，出现了一个空洞，而双脚内侧的脚踝却可以合拢，这属于正常的现象，不会出现腿的异常，不会出现任何的异常。当双膝合体时，小腿出现空洞，脚跟内侧脚跟不能合抱，则属于x型，即膝关节外翻。膝关节外翻是因为先天性的，也可能是因为软骨的生长不良所造成的。
膝盖碰肩膀是一种蹲着的姿势，本身对身体没有危害。
人体因为关节较多，每个部分的关节都可以互相搭配和牵制，当人采用蹲着的方式膝盖是可以碰到肩膀的，但是比较胖的人由于大腿和肚子肉比较多，这个姿势可能会有一定的困难，人体做任何姿势都可以根据自身情况来确定，一般如果关节不会骨折疼痛，对人体是没什么害处的。
建议：可以根据自身条件尝试不同姿势，但是要注意不能够挑战自己做不到的姿势，以免对身体造成损伤。
一般情况下，如果患者膝盖软骨退化发生在髌股关节，可能可以长期站立，但如果发生在胫股关节，通常不能长期站立，具体内容如下：
膝盖软骨对于患者而言通常是比较重要的存在。如果患者的膝盖软骨出现了退化的情况，并且是髌股关节退化，患者在站立时可能没有明显的症状，但在上下楼或蹲起时可能可能出现比较明显的疼痛感，此时，患者通常还能长期站立。但是，如果患者膝盖软骨退化发生在胫股关节，患者通常会在站立时出现疼痛症状，而长期站立可能会加重软骨的退变。因此，胫股关节发生病变的患者应尽量避免长时间站立。
所谓X形腿、O形腿，实际上就是膝关节内翻和膝外翻，这个动作需要保持身体挺直，腹部挺直，眼睛向前，双臂自然下垂，双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展，臀部的摇晃要平稳而有力。
另外，日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动，尤其是膝盖部位，可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动，因为韧带的柔韧性比较好。
问题分析：你好，这种情况很难判断膝关节哪个部位的问题导致的疼痛，外伤导致的，可以是韧带软组织损伤，也可以是半月板等问题损伤。
指导建议：想确诊，需要查膝关节核磁共振检查才能确诊。目前有疼痛不适，一定要注意休息，少活动。尽快明确诊断。伤后24小时后，暂时可以热敷理疗等处理。
