女性如何调理内分泌失调

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最近我下巴的地方长好多痘痘,于是我去医院做了检查,查出是由于内分泌失调引起的,我想知道女性如何调理内分泌失调呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范慧 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌...
女性调理内分泌失调可以从饮食和生活习惯入手。
内分泌失调是女性常见的疾病之一,调理内分泌失调的方法因人而异,视内分泌失调严重情况而定。情况较轻微者,无需服用药物,食疗以及调整作息习惯都是有效的调理方法。情况较严重者,则需要在医生的指导下服用药物来治疗。
内分泌失调虽然不是多严重的疾病,但对于身体的影响还是很大的。患者在日常生活中,要少吃辛辣刺激食物,晚上尽量早点休息。
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相关问答

女性可能会内分泌失调。
主要是由于生活紧张、工作过度、精神紧张、睡眠质量差、容易受到影响。人体的内分泌腺会自行调整自己的机能,但是随着年纪的增加,其本身的调节能力就会降低,会出现激素紊乱。
一些人的内分泌紊乱是由基因引起的。日常生活中要避免出现一些问题,要养成一个好的生活方式和作息规律,同时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时要多做运动,以提高身体素质,让自己的心情愉悦。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

女性如果有内分泌失调,是体内激素水平紊乱而引起各种症状的一种疾病。从西医角度出发,可应用激素等药物来进行治疗。也可以就诊临床经验比较丰富的中医,口服中药来进行调理。要多进行一些户外活动,加强体质,放松自己,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些水,可以多吃一些大豆。不能熬夜,不能抽烟喝酒,不能用刺激的化妆品。

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女性内分泌失调通常会出现下列情况:
1、皮肤恶化:脸色变得暗淡无光,面部、颈部等皮肤上会出现大量的斑点。
2、易怒:情绪容易急躁,比如更年期妇女会出现心烦、急躁、情绪极度不稳定,甚至会出现怀疑、猜忌、焦虑、失眠等症状。
3、妇科疾病:引起痛经、月经量减少、闭经、月经周期不规则、子宫腺肌症、子宫内膜异位等。

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女性内分泌紊乱是一种很常见的内分泌系统异常导致的荷尔蒙分泌异常。
女性内分泌紊乱是由于情绪紧张焦虑、作息不规律、营养补充不足、环境因素等原因造成的,患者一般会出现月经周期不规律、脸上长痘痘、脾气暴躁、胸部胀痛、情绪不稳定等症状,需要选择合适的方法改善。
在日常生活中要注意保持良好的心态,不要过于紧张,要多吃蔬菜、水果、鸡蛋等。

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引起内分泌失调的因素,也有服用避孕药、减肥药、保健品等,乱吃药,引起内分泌失调,导致月经改变。还有就是不注意生活方式和饮食习惯,经常熬夜,也容易导致内分泌失调。
女性内分泌失调患者,如红斑狼疮,糖尿病等、甲状腺出了毛病,这些均可引起内分泌失调。另外还可能是因为长期使用某些药物,如雌激素等。通常导致内分泌失调,导致月经改变,无关性生活。如果出现了这种情况,就应该及时去医院检查治疗,不要延误病情,耽误时机。

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调节内分泌失调主要是从饮食方面入手、锻炼方面着手,必要时辅之以药物。
此外还要注意保持心理平衡,保持良好的心态。要培养好饮食习惯,食用新鲜果蔬、高蛋白类食品多饮,补充人体需要的水份;在日常饮食起居中注意保持心情愉快。同时增加各项运动锻炼以增强体质;在饮食方面要根据自身情况合理搭配膳食,尽量做到营养均衡和多样化,防止摄入过多的脂肪及胆固醇等对健康有害的物质。还必须有一个科学生活规律,不常熬夜,以免使正常生理规律受到破坏,导致荷尔蒙分泌不平衡,甚至缺乏,继而导致其他疾病的发生;同时也要保证重视休息,有足够的睡眠、忌过度疲劳和兴奋、保持心理上的愉悦,避免不良的情绪对内分泌系统造成影响;防止感染。

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