容易脱发的是经常使用电脑的人，则越容易脱发。晚上入睡时间的晚可会造成脱发的。保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼，避免焦虑。保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
引起掉头发的原因有很多，比如经常性的接触电脑或者长时间处于高度紧张状态，会使得头部中枢神经异常紧张，头皮毛细血管收缩，供血量减少，造成毛囊严重营养不良，导致掉头发。
可以到当地三甲医院或者等级以上的医院进行检查治疗，还有咨询医生或药店吃一些药物。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。平时要养成良好的心态，不要急躁，保持镇静。
头顶部脱发主要常见于雄激素源性脱发。雄激素性脱发的病因已不是秘密，主要是因为头皮部的双氢睾酮升高导致的脱发。当双氢睾酮在血液中浓度增高时，头顶部的毛囊周期会缩短，所以头发会较容易变得细小，更加容易脱落。
油炸食品就容易导致脱发，因为现在市面上很多油炸食品使用的都是地沟油，里面所含有的不饱和脂肪酸，在进行高温以后就容易出现有毒物质，影响到毛发的生长，而且油炸食品本身就是脂肪酸很高的食物，长时间吃太多就会让胆固醇变高，对肝脏造成损害。