有哪些方法可以快速去除口臭

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有哪些方法可以快速去除口臭
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尹新芹 主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
快速去除口臭的方法主要有以下三点:1.刷舌很多人口臭是因为舌背的中后部和表面的乳头状结构,这里会隐藏着大量的细菌和食物残渣,从而导致口臭的发生。而适当的刷舌可以有效的降低90%以上的口臭。2.洁齿患有牙周炎和牙龈炎的人一般都会有口臭的出现。而适当的洗牙可以帮助改善口腔卫生,减少口腔细菌从而减少口臭。平时还可以适当的嚼口香糖、刷牙等方法来清除口腔里面的食物残渣和细菌。3.用漱口水采用漱口水来漱口也可以适当减轻口臭,但是漱口水不能长期使用,漱口水连续使用两周以上会导致牙齿变黑,出现口感舌头痛的症状来。最好是养成每天刷舌、刷牙、保持口腔卫生的良好习惯可以更好的消除口臭。
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相关问答

去除口臭可以天天刷舌,可以有效清除舌面上的舌苔和细菌,消除口腔异味,清新口气,刷舌可以快速恢复味觉,刷舌会促进新鲜唾液大量分泌,杀死舌面的厌氧细菌,另外舌刷对舌乳头又起到按摩作用,促进舌体血液循环,从而提高口腔抗病力的作用。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

去除口臭的方法,治疗口臭最重要的是身体调理,养成良好的生活习惯。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口。

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常吃小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

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经常吃辛辣刺激性的食物,肝胆方面的疾病都可引起口臭。重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。饮食要有规律,多吃蔬菜水果。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食,否则容易得龋齿,进而导致口臭。平时注意保持口腔湿润、多喝水。定期洁牙。可以饮绿茶、茉莉薄荷茶、桂花菊花茶等芳香暖胃的茶,清新口气。

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如果口腔里存在异味,想要祛除口臭,需要首先判断是什么原因引起的口臭,再针对不同的原因采取不同的治疗方法。80%的口臭都是由于口腔卫生不佳引起的,比如口腔内存在牙龈炎、牙周炎,牙齿周围存在牙结石或者龋坏牙齿没有治疗,烂根没有拔掉,如果想要去除口臭,就需要将口腔内感染物质彻底去除,比如进行洗牙治疗,将牙结石去除干净。

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按科学方法刷牙,还要学会利用牙线把牙缝中的残留都去掉,用刮舌器把舌苔清洁干净。之后要常保持口腔卫生,经常喝一些绿茶加薄荷,既能消炎杀菌,也可以清新口气,消除口臭效果非常好。如果牙结石严重,应该去专业机构洗牙。

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