左边腰部酸胀为腰椎骨质增生的一种表现，这种表现起初表现为腰背部酸胀，发僵，经过休息，晚上，早晨起床后常疼痛较重，稍动一下疼痛就会缓解，但是动得太多或者太累了就会加剧疼痛。
当气候变冷或变湿时，症状往往恶化。症状较重的患者腰部活动度大，翻身都感到很难，有时会出现反射性痛，且沿着神经根方向分布，而不如腰椎间盘突出坐骨神经痛典型。
左边腰部酸胀可以进行物理治疗、及时检查。
1.如果腰酸胀疼，需要注意的是腰部肌肉劳损，比如过度劳累、受凉、睡姿不正确、床太软等。应尽量减少腰痛或过度疲劳，或做腰椎间盘核磁共振，找出病因，或采用推拿、拔罐、针灸等方法。
2.也可以考虑是因为肾脏的问题，比如肾脏的问题，需要去左边的B超来确诊，如果出现了泌尿系统的问题，需要去医院进行肾脏功能的检测，以免耽误治疗。
腰部左边有疼痛。可能是由于长期的劳累，或者经常弯腰，导致腰部左边的肌肉群发生损伤。腰部左边肌肉长时间着凉，会导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀、经络受阻，也会产生疼痛的表现。
一般情况下，左边腰部疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果左边腰部疼是由于感冒引起的，秋季和冬季的温度会慢慢降低，需要适当增加衣服，同时还要注意多食用温热的食品。左边腰部疼是腰间盘突出挤压了神经造成的患者可以通过热敷，推拿等物理疗法来缓解。左边腰部疼是因为钙不足，可以通过服用钙乐奇和葡萄糖酸钙口服液来补充，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
女性左侧腰部一直酸胀可能是内脏疾病、骨科疾病等因素导致的。具体内容如下：
1、内脏疾病：肾结石、肾盂肾炎、肾小球肾炎、胃十二指肠溃疡、胃癌、急慢性胃炎、结肠炎、胰腺炎、盆腔炎等内脏疾病可能会导致女性感觉左侧腰部酸胀的情况。
2、骨科疾病：腰椎的病变，如腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎椎管占位性病变、第三腰椎横突综合征、腰椎左侧神经及其分支受到压迫等因素，也有可能导致这一症状，建议患者及时就医，通过CT检查、X线片、MRI检查等项目来明确情况。
腰部出现刺痛，一般都是由于腰肌劳损导致的，如长时间维持一个姿势，长期站立，长期背负重物，导致了腰部肌腱韧带伸展能力减弱，从而聚集过多的乳酸，使腰部肌肉正常代谢受到了抑制。当出现腰部刺痛时，应注意严格卧床休息，避免劳累加重腰部疼痛的现象。