问题分析:这个情况要考虑脂溢性的脱发,主要可能是因为熬夜没休息好,加上本身由于吃多了一些油腻的食品,容易导致头皮皮脂腺分泌过多就会引起头发脱落头发油腻,有的还会出现有红色的疙瘩。
指导建议:平时要多喝水,清淡饮食,尽量避免吃刺激性的食品,少熬夜,可以选择服用除脂生发丸,同时在外用希尔生洗头治疗。
一般本身就患有雄性激素脱发,毛囊本身就具有遗传性缺陷,容易受到DHT的攻击导致毛囊萎缩,所a以带有这种“脱发”基因的人,头部某些部位主要包括前额、头顶以及发缝处的毛囊细胞,天生就对DHT更敏感,这些部位本身就比不带有“脱发”基因的人,更容易稀疏和脱落。考虑是有掉发比较严重的情况存在的症状,可以用中药来做治疗的。一般是由于血气不足导致的,可以用中药方剂生发汤主要药物组成有何首乌、生地黄、菟丝子、白芍、当归、天麻、蛇蜕、川芎等药物加减做治疗,具体请在中医的指导下服用。
脱发的而是应该鼓励多食绿色如西兰花、荷兰豆、芦笋以及绿叶蔬菜类、黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米以及黑木耳等其次在饮食方面需力求做到:禁忌高脂、高糖以及辛辣刺激性如巧克力、糖果、油炸糕点以及火锅、烧烤类,而是应该鼓励多食绿色。
掉发一般可以多吃养血以及生发的食物,比如大枣、黑豆、黑芝麻、核桃、蜂王浆等。因为掉发于气血不足以及黑色素减少的原因有关,所以也需要通过食疗的方式进行改善。还可以等到掉发的情况得到缓解以后,通过植发手术,采取自身后枕部位的健康毛囊移植到头发稀少的部位,使头发变得浓密。
脱发预防:1.保持心情开朗,劳逸结合。2.除感染病灶和纠正内分泌功能失调。3睡眠充足。治疗:中医中药辩证治疗。对头皮及发根进行梳理按摩。4.饮食以清淡为主,多吃富含b族维生素及蛋白质的食物及新鲜蔬菜,水果等。忌食高热量或刺激性食物。少吃糖类和动物性脂肪。5.多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、首乌、桑葚等。
失眠脱发可以吃以下几种食物来补:
1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
2、油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮、五谷,平素常食山楂这种食物、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。
3、应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等。多吃蔬菜水果。富含维生素的蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,这些都是头发健康生长的必要营养成分。
4、男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、含有多种微量元素和维生素香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。