失眠对身体有什么危害

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我已经失眠两天了,脸色很差。失眠对对身体造成什么样的危害?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失眠会导致脏腑功能渐渐减弱,体内毒素堆积从而引起一系列疾病。睡眠是体内脏腑排毒藏精过程,失眠必然会导致新陈代谢减弱,影响体内脏腑排毒。长期失眠还会导致机体功能活动低下、抵抗力下降、免疫力下降、易患感冒。长时间睡眠不好先是引起头晕、头疼、记忆力减退高血压等等,然后出现衰老,神经衰弱等疾病。建议睡前可适当进食,如一杯牛奶或一小块蛋糕,皆有助于入睡但不宜过量。
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失眠会导致脏腑功能渐渐减弱,体内毒素堆积从而引起一系列疾病。睡眠是体内脏腑排毒藏精过程,失眠必然会导致新陈代谢减弱,影响体内脏腑排毒。长期失眠还会导致机体功能活动低下、抵抗力下降、免疫力下降、易患感冒。长时间睡眠不好先是引起头晕、头疼、记忆力减退高血压等等,然后出现衰老,神经衰弱等疾病。建议睡前可适当进食,如一杯牛奶或一小块蛋糕,皆有助于入睡但不宜过量。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期失眠的确会对身体造成很大的伤害。长期失眠会加速衰老,失眠会导致人在做事时注意力不能集中,易出现焦虑和抑郁的情绪,甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重,担心长期睡不好就会使人精神衰弱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠对患者的伤害很大。
常规人一般睡眠7-8小时,是最佳状态。不过偶尔因为特殊情况,5个小时或者6个小时都不是问题。对于长期慢性失眠的患者来说,带来的危害从小的方面来说,可能就是失眠,引起消化不良。从大方面来说,会引起严重的肝脏疾病、肺部疾病,甚至头部疾病等疾病。甚至严重的失眠,也会导致严重的焦虑、自杀,危及生命安全。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期的失眠容易导致高血压的发生,长期失眠的人体内的血压会偏高,会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高,人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首,会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠会对身体造成一定的影响,长时间的失眠就会导致记忆力减退。引起失眠的原因有很多,而且长时间的失眠就会导致内分泌失调,从而出现肥胖或者是长痔疮的情况。而且还会使脑部神经受到损伤,并且会严重影响到正常生活以及工作会引起记忆力减退或者是注意力不集中的症状。所以在出现失眠的时候,一定要到医院做相关的检查,找出引起失眠的原因,如果是由于疾病所导致的,就需要及时的治疗疾病,失眠的症状才能得到改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍,将导致人体生理机能紊乱。失眠会导致记忆力下降,心情抑郁,精神恍惚,长时间失眠会影响神经系统导致心血管疾病的发生,还会诱发其他身体疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗