轻微性功能障碍通过正确的认识，调整正确的认识，纠正错误的认识，然后从加强身体锻炼，准备充分的体能，选择合适的时机、环境，双方的，彼此的更和谐地配合，鼓励，自然愈合，自然痊愈，自然恢复是没有问题的。
如果是因为心情不好，压力过大等原因导致的，那么不需要治疗，可以自行调节。在日常生活中，避免饮酒劳累熬夜的现象，加强身体的锻炼。可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。如果没有好转，还是需要去检查，对症下药。
性功能障碍自愈的可能性非常小，建议先去正规医院专科就诊，查清致病原因，再对症治疗，效果事半功倍，切忌讳忌行医，小问题拖成大问题。时候要多与伴侣沟通，取得伴侣的理解，配合治疗。
性功能障碍是否可以自愈，通常需要根据病因决定。如果是心理因素导致的，通常可以随着心情和环境的变化渐渐的改善，假如是器质性病变或者血管病变导致的，主要是因为中枢神经系统紊乱的因素形成的，尽量不要给自己造成太大的压力，保持良好的心情，多处于洁净的环境中，在医生的指导下，适当的口服一些药物通常可以得到缓解。
最有效的治疗阳痿的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。多喝水，注意局部卫生，多休息，锻炼身体，心情放松，加强营养。进行食疗，舒缓心情。