如果可以长期坚持每天运动半小时，是可以起到瘦身效果的。减肥的原则是一方面增强消耗，另一方面控制摄入。每天跑步半小时的消耗热量大概是300千卡左右。不过，如果体重基数比较小，而且只通过运动进行减肥，可能效果不太明显，最好还是控制一下饮食，运动配合控制饮食的话减肥效果会更好。包括根据患者的个人身体体质情况，以及新陈代谢各方面的因素，跑步半个小时的减肥程度，要根据个人的体质来进行决定。建议多吃水果蔬菜等低热量食物，少吃油腻高脂肪的食物，不要吃宵夜。
结核性胸膜炎是结核性渗出性胸膜炎的主要病因。主要表现为发热、呼吸咳嗽加重，伴有全身不适、潮热盗汗、消瘦等结核。热型主要表现为不规则和驰张热，少数不典型的患者可能没有发烧，早期积液量少，无明显体征，出现胸膜摩擦音。胸痛在积液较多的情况下会有所缓解或者消失，会出现气促、心悸等症状，通过体检可以发现有胸腔积液。
结核性胸膜炎可见于各年龄段，以结核菌初次感染胸膜腔，造成胸腔积液的年轻人多见，其次为既往有结核病史的老年人，目前发现儿童也有发病。主要的临床表现有发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，与其他结核病的症状相同。
发热、盗汗、纳差、乏力、消瘦等。早期表现为干性胸膜炎，出现干咳、胸痛及胸膜摩擦音。结核性渗出性胸膜炎是由结核分枝杆菌感染引起，多见于青少年，常有结核中毒症状，如发热、盗汗、纳差、乏力、消瘦等。早期表现为干性胸膜炎，出现干咳、胸痛及胸膜摩擦音。胸水出现后疼痛缓解，大量胸水时出现持续胸部胀痛及胸腔积液的体征，伴有呼吸困难，胸液为草黄色渗出液，以淋巴细胞为主，腺苷脱氢酶可增高，胸液沉渣找结核分枝杆菌或培养可呈阳性，PPT实验可呈强阳性，红细胞沉降率增快。注意休息，不可以过度的劳累。另外，饮食方面要保证足够的营养。
癌性胸膜炎临床表现主要就是呼吸困难。呼吸困难是指感到空气不足,肺渗出性胸膜炎和干性胸膜炎都可以有呼吸困难的症状,渗出性胸膜炎就是当胸腔内出现较多的积液的时候,会阻碍肺的扩张从而引起呼吸困难,同时伴有胸闷、气短、心慌的症状。大量的胸腔积液的患者甚至是连平卧都比较困难,被迫以坐着的姿势呼吸,因为缺氧而导致面色发紫。建议要戒烟、戒酒，注意休息，参加适量的体育活动，提高机体免疫力，注意正规用药。
病毒性胸膜炎临床表现主要是胸痛、呼吸困难。病毒性胸膜炎是由于病毒感染引起的胸膜炎症及渗出。多见于青壮年男性,起病前有鼻塞、咽痛等病毒感染症状。胸痛、发热伴胸膜腔、气促是其典型症状,尤其是胸痛,疼痛性质剧烈而难以忍受。如临床上出现发热、剧烈胸痛、呼吸困难、胸水级易包裹,应考虑病毒性胸膜炎。建议在饮食方面给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，以增强机体抵抗力。