问题分析：您好，根据您的描述，这种还不算是很严重的脱发，只是头顶上略微有点稀少，局部有点脱发。
指导建议：平时可以吃一些养血生发胶囊，维生素b等一些药物对症治疗。可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，经常按摩头皮，少吃油腻油脂，油炸等食物。
养成良好的生活作息才能改善脱发，还可以通过植发的方法改善。脱发可能是由于长时间熬夜导致的，可能是经常思虑过重引起的。做饭通常会导致头发稀少，它会影响自身的整体形象。平时应养成良好的生活作息习惯，晚上保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，而且应减少视力过重。如果脱发比较严重，也可以通过植发的方法改善，可以提取后枕部健康的毛囊充值，可以缓解脱发的症状。在种植头发以后，应做好头皮的护理工作，尽量不要用手抓挠头皮。
脱发的患者可以适当补充一些维生素以及吃一些滋补肾阴的食物，如山药、枸杞、鸭肉等。但食物不能替代药物治疗，在食疗的同时还是要坚持使用药物进行治疗。
西医认为脱发的患者可以适当的补充一些维生素，比如维生素B族、维生素C、维生素E和维生素D等。也可以根据患者脱发的病因给予药物进行治疗，如雄性激素分泌旺盛导致脱发的患者，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物进行治疗。
中医认为脱发与肾阴虚、血热相关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以从根源上进行改善，缓解病情。在治疗脱发时，需要提高肾精化血的功能，改善肾精亏损的现象，提高气血循环能力。可选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成，通过其补肾填精，养血祛风的功效对脱发症状进行预防和治疗。
在平时患者还要注意多休息，适当运动，有助于缓解病情。
脂溢性脱发可以通过服用调节激素类药物治疗，也可以通过服用中成药进行治疗。
脂溢性脱发是西医的说法，也叫激素性脱发，主要是体内的雄性激素分泌水平失衡导致的，头皮部位的皮脂腺在受到失衡的雄性激素刺激作用下会分泌大量的油脂，堵塞或者损伤毛囊后就可能出现脱发的症状，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调节，同时外用复方酮康唑软膏、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。
中医认为脱发多与肾阴虚，气血循环能力不畅有关，因此依照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选用补肾养血，改善气血循环能力的药物来进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，对于血虚风盛，肾精不足导致的脱发症状有较好的预防和治疗效果。
脂溢性脱发患者应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性食物，积极配合医生的用药治疗，加上适量的运动，提高新陈代谢能力。
改善脱发可以到正规医院的皮肤科详细的检查，然后选择合适的治疗措施。如果是由于营养不良所导致的，需要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，能够保证头发生长的基本营养，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，必要时也可以口服药物治疗。如果是由于遗传的因素所导致的脱发比较严重，可以选择植发手术，能够很好的改善个人的情绪。在做完手术之后要注意头皮的卫生，不要用手抓挠头皮，以免出现头发脱落。
