硬拉腰痛的原因如下:
第一,动作不规范,如果硬拉时腰背部弓起,会造成腰部的肌肉的压力增大,造成腰部的肌肉拉伤,出现腰部的酸痛。硬拉时,疼痛往往会突如其来,而且很严重,而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二,在硬拉时,由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力,造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤,从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
硬拉当场腰痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、硬拉当场腰痛,应立即终止拉伸,卸下腰部防护后,注意观察腰部是否有疼痛和腰部的运动受限,如果腰部疼痛强烈,并伴随着腰部运动受限,需要及时进行腰椎小关节的手法复位,使腰部疼痛快速减轻。
第二,病人应保持平躺休息,并在疼痛的地方进行持续的冰敷,以减轻疼痛和肿胀。
第三种是可以口服一些消肿镇痛的药,比如草乌甲素。
通过上述方法进行治疗,大约一星期后,患者的疼痛会得到缓解。
问题分析:您好,根据您所提供的病史以及症状情况应该是属于韧带拉伤。
指导建议:对于这种情况在急性期一定要注意休息,对疼痛部位进行下冷敷,可以适当吃的镇痛药物,切记不要热敷,在2天后可以考虑热敷下。
硬拉之后腰痛,如果腰疼很厉害,休息后也不见好转,并且影响腰部活动,是由于硬拉的动作过程中不正确的姿势,或者是由于强度比较大,导致了腰部的软组织出现了损伤,从而引起出现疼痛的情况发生。
锻炼过度,出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现锻炼要适度。目前要减少锻炼的强度,腰部热敷,理疗烤电,贴治疗腰伤的膏药,口服药物,平时可以泡泡温泉,泡泡热水澡,缓解腰部疼痛。