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性别：男年龄：标签： 心情不好
找朋友聊聊天，看看电影，听听音乐，写日记等转移注意力的方式，打断负性情绪形成的恶性循环，做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。
回复医生：刘强
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这几天心情不好可能跟最近入秋的天气也是有些关系，秋天给人的感觉有一些悲伤，自己的情况下一定都是需要能够放开心境。可以适当是做一些户外运动如跑步，打羽毛球，跳绳等。可缓解心情。
从心理学上来解读的话，动不动就发脾气的人多有完美的倾向，比较缺乏安全感，所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注，发脾气只是一种方式与表面现象，背后的深层目的是引起男友与父母对自己的关注与重视，不
心情不好可以大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来舒展心情。可以坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。
性别：男年龄：标签： 心情不好 抑郁
心情不好抑郁可以出去旅游，平时想做的一直没有做的事可以去完成一下，约朋友出来吃吃饭、聊聊天。放松自己，学会自己调节好心情，要尽快走出抑郁，乐观面对生活，如果有不适，及时选择就医。
考虑是否有精神方面的疾病，该需要尽早治疗，可以到医院精神科就诊检查下头颅磁共振还有脑电图，如果没有头颅器质性因素考虑精神因素，可以通过口服抗抑郁的药物治疗的。平时多和别人交流。
是自己不合理的认知和思维方式导致自己的烦恼。如果自己想幸福，首先是懂得感恩，那首先要去想别人的好。那就学会换个思维方式。比如，把自己当成别人看这种家庭中的事情。是否幸福不是只看表面和物质能力的，而自
不是抑郁症的特征，但是抑郁症的特征是产生自卑感，并不是总是别人对自己不好的事。状况真的是一定程度的社会障碍的问题。通过与周围的人很好地交流，改变角色来考虑问题，可以更好地宽容和人交往。
性别：男年龄：标签： 心情不好 忧郁症
有可能是患有抑郁症。抑郁症常见的症状有情绪低落，对任何事情不感兴趣，脱发，食欲不振，恶心呕吐，全身乏力，甚至有自杀的倾向等。以上症状需要及时的到心理科就诊治疗，多接触积极的人士。
性别：男年龄：标签： 心情不好 压抑
心情不好压抑可能是感情不和谐引起的，可能是因为小事情产生的误会，建议可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐，外出活动(跑步、散步、打球)等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解。
一般而言，每日心情低落的原因可能是抑郁症，也可能是由于心理压力过大[详细]
月经推迟是女性常见的生理现象，而心情不好、压力大等心理因素也确实会[详细]
附睾炎对心情不好有一定的影响。睾丸附睾炎是一种常见的炎症性疾病，常[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
