尿频可以分为生理性尿频与病理性尿频，喝水多引起的尿频，属于生理性尿频。病理性尿频的计算有两种方法有正常人白天不超过6次，夜间0-2次（不超过2次），全天24小时不超过8次，超过标准，可以定义为尿频。正常人膀胱容量为300-400ml，如果有排尿急迫感，排尿量每次小于200ml以下，也可以定义为尿频。
长期尿频可以通过中医中药调理进行治，严重去专业地方检查一下，平时要多喝水，勤排尿，不要久坐或憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，勤换洗内衣内裤，要多进行户外运动，要有好的心情。
出现尿频，是一种很常见的临床症状，通常白天排尿的次数大于7次，就可以称为尿频。女性尿频会让病人不停地想要上厕所，会影响病人的工作、学习、生活，不能够专心。女性总是尿频，会给病人的日常生活带来很大的困扰，尤其晚上老是尿频，会严重影响病人的睡眠质量，让病人的精神状态受到很大的影响。女性尿频还有可能影响膀胱功能，引起膀胱功能比较敏感或者过度活跃，反过来又会加重尿频的症状。
长期尿频的危害有睡眠质量差，抵抗力降低，甚至引发全身性疾病等。睡眠质量差，可影响工作，工作效率降低，质量受影响等，另外长时间尿频，对社交产生障碍，长时间可发生心理抑郁、心理焦虑等。
外阴瘙痒是有可能有阴道感染的，应该到医院做一个妇科检查，首先要治疗好病。如果治疗好后还有尿频尿急，再做进一步的考虑，注意阴部清洁，勤换内衣，多喝水，饮食清淡，避免辛辣食物。
