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会员90561225 孕妇26岁 已回复
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吴七二 安徽省合肥市第二人民医院外科 三级乙等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:你好,对于孕妇,特别产后的肥胖是可以控制的,只要再保证母乳营养的情况下,可以改善一下饮食结构和加强运动,以有氧运动为主
意见建议:减肥只能通过控制饮食和增强运动予以改善,运动后要注意拉伸,可以塑造良好的体型
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相关问答

婴儿肥是面部脂肪囤积造成,一般15岁之前会没有的,如果还较为明显,可通过局部按摩与食疗方法改善。合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃,可以在早晚出去跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先要排除缺钙的可能。宝宝在妈妈肚子里的时候空间很小,比较紧促所以很有安全感,出生以后,宝宝处于新的环境,所以很不适应,容易受惊,可以轻轻的触摸宝宝的头部促进局部的供血,减少宝宝的焦虑和紧张。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

气血不足的话平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

饭后散步减肥。散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸,既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要,又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加,有类似气功的妙用,可增加消化腺的功能;腹壁肌肉的运动,对胃肠起按摩作用,有助于食物消化和吸收,也可防治便秘。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

体型瘦了但是体重没变是因为身体的组成部分发生了变化,骨骼肌涨了,脂肪变少了,正好二者变化的数值差不多。由于同重量的肥肉和瘦肉,体积是不一样的,瘦肉的体积会更小一点。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

湿气重的人应该选择有氧运动,比如多做仰卧起坐增强五脏六腑提高免疫力,增强排除体内多余水分及祛湿气的能力。多做深呼吸,深呼吸有利于调整我们的肺功能,也会让湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出,并且保持通畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。