问题分析：您好，根据您描述症状，还有从目前的情况来看的话，主要还是考虑是慢性胃炎伴有糜烂的可能性比较大一些，主要还是考虑有胃黏膜损伤。
指导建议：建议您平时饮食上要清淡一些，不要吃油腻辛辣生冷刺激性的东西，不要暴饮暴食，需要坚持规律，吃药治疗，保护好胃黏膜，不要吃刺激性的东西，可以吃点复方胃蛋白酶散，奥美拉唑，西米替丁，丽珠得乐。
舌头底下起泡可能是单纯的口腔疱疹，口腔疱疹发生在舌底是比较常见的现象，属于病毒感染，需要进行抗病毒医治。除此之外，舌头底下存在舌下腺、颌下腺导管的开口，如果是此处出现小的囊肿，也会以水疱的形式呈现出来。
有两种方法可以治疗顽固性失眠：
1.平衡工作和休息。治疗顽固性失眠，一定要学会合理安排工作生活，设定现实的追求目标。要明确工作、体育活动和休息的界限，工作之余要充分休息。
2.适当的药物治疗。很多失眠患者依靠安眠药和镇静剂来休息，但缺点是所有的镇静剂都可能导致心理依赖，不吃药就睡不着。褪黑素对失眠患者有效调节睡眠的清醒周期，但缺乏有效治疗失眠的确切数据。
考虑是肾虚的可能。可以到医院中医科就诊，经医生诊脉后辨证施治。也可以尝试口服治疗肾虚的药物，平时注意休息和保暖，饮食清淡易消化，可以多吃黑豆、黑芝麻等补肾的食物，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
一般对于21岁以下的女性是不需要做任何筛查的。在21-29岁之间，建议每3年做一次宫颈的薄层细胞学的涂片，也就是TCT。从30-65岁这段时间是宫颈癌发病率比较高的。所以，要注意每5年做一次宫颈的TCT检测，加上HPV的联合检测。当然，每3年做一次宫颈细胞学检测也是可以的。
宫颈糜烂需要检查是几度的宫颈糜烂，如果是中重度的需要去医院做手术治疗的，如果是轻度的宫颈糜烂，可以在医生的指导下使用药物治疗，积极的进行消炎，在治疗期间不要同房，观察身体恢复的情况，平时也是要注意增强体质，定期的复查下身体恢复的情况，有利于病情的治疗。
