平时应注意少熬夜.不要食用刺激辛辣的食物，清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣，刺激性食物，服用一些消炎的药物观察看看，如果还不好转，输液效果会快一些，也可以去口腔医院把坏的牙齿钻开，进行消炎。
板牙能拔，板牙应该是指磨牙，一颗牙齿是否需要被拔除，是有适应症的磨牙已经是残冠，残冠的边缘平牙龈甚至低于牙龈边缘以下难以通过治疗和桩冠修复，磨牙已经龋坏变成残留的牙根需要拔出。
板牙松动痛可以通过牙齿固定或是拔除治疗。门牙如果受到外力的撞击，出现了牙外伤的现象，牙齿就有可能会产生松动疼痛，另外也有可能会因为牙周炎等疾病引起牙齿松动，出现疼痛现象。
问题分析：从您的描述，再结合检查结果来看，您的牙槽骨已经出现了一定程度的损害。
指导建议：针对这种情况，可以先服用消炎药进行治疗。如果效果不佳，那就需要拔掉牙齿了。
新生儿，在上腭中线附近及牙齿顶端可看到白色颗粒状物，为上皮细胞堆积形成，俗称“马牙”，这是正常的生理现象，不用就医。注意乳牙该换牙的时候，不掉注意及时拔出，给恒牙生长位置。
