手腕骨头上长了一个突出的骨头，可能是由于腕骨发生了变化，导致骨质增生引起的，生长出来的骨骼会凸起于骨骼表面，导致腕部有明显的骨骼凸起，同时还会感到疼痛，腕关节的运动受到限制。另外，腕骨断裂时，出现了明显的骨痂，骨痂在骨骼的表层也会出现突起，患者的腕骨上会出现明显的骨骼。还有，是因为腕关节的重复的运动，造成了手腕的内压升高，所以会有手腕突起，尤其是当囊肿的压迫程度很大，接触到的时候会有发硬的症状。
建议患者及时前往医院就诊，通过超声、X线等方式了解病症情况，然后合理治疗。
手腕骨头上长出一根突出的骨头，建议先去医院检查一下是不是长出的骨头，然后再对症治疗。
1、不是骨质，可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指腕关节腱鞘内突出的肿物。如果不影响日常生活，可以不治疗；如果有明显的疼痛，建议将囊肿切除。
2、骨质增生可能是骨质增生。骨质增生时，骨细胞增生异常，形成骨质突起。可以服用解热镇痛药，缓解疼痛，改善关节功能。严重的话，可以做介入手术。
所以应该先去医院检查病因，然后再做针对性的治疗。
手腕处有个骨头突出是正常的现象。因为在手腕的部位有个尺骨茎突，它会明显突出于局部的。因为手腕处的皮肤是比较薄的，皮下脂肪又少，所以有骨骼突起的就会比较明显，不需要担心的。如果出现疼痛的或是腕关节活动受限的话，需要到医院进行X线片的检查后进行医治。
手腕处有个骨头突出是正常的现象。因为在手腕的部位有个尺骨茎突，它会明显突出于局部的。因为手腕处的皮肤是比较薄的，皮下脂肪又少，所以有骨骼突起的就会比较明显，不需要担心的。如果出现疼痛的或是腕关节活动受限的话，需要到医院进行X线片的检查后进行医治。
随着骨头的运动而运动表皮突起，已经有好几个月了。应去正规公立医院骨科就诊，可以拍x光片检查，明确诊断，对症治疗。平时减少摩擦刺激。必要时要及时就医，在医生的指导下就医。
脚面长了个硬包像骨头可以通过物理疗法、手术等方式来治疗。
脚面长了个硬包像骨头可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿主要是因为创伤、筋腱的劳累导致的，一般都是在靠近关节的肌腱上，有一层包膜，里面有一层半透明的凝胶状的粘稠液体，很坚硬，不能移动，有压迫感。可以通过适当的休息来减轻脚的劳累和活动，也可以通过压力将硬包里的液体扩散出去，然后进行压力包扎，还可以通过外科手术来治疗。