在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
怀孕需要去妇科，做白带常规检查、B超检查，还需要进一步检查前列腺、B超肝胆脾胰、心电图、血常规、血型、尿常规，检查内分泌是否有问题，为保持个人心情舒畅，不给自己太多的心理压力，营养丰富饮食，不吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，妊娠初期不宜染发，因为染发剂中有一些化学药品，会透过孕妇的头部肌肤，进入人体的血液，会对胎儿的发育产生不利的作用。
有些孕妇在染发后还会产生过敏反应，对孕妇和胎儿的健康都会有不良反应。建议在怀孕期间尽量不要烫染头发，同时注意休息，保持充足的睡眠，可以在医生的指导下加强营养，服用叶酸片，以预防胎儿神经管缺陷的发生。
一般来说，烫染头发以后建议3-6个月再怀孕。
怀孕是非常复杂而变化极为协调的生理过程，分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠。女性在备孕期间要注意避免接触有害物质，比如放射线、有毒有害气体、化学制剂等等，所以烫染头发以后建议3-6个月再怀孕比较好。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
染头发后3-4个月可以怀孕，怀孕的时候不可以染发，因为染头发之后会有很多的毒素渗入到身体内部，就很容易阻碍身体的正常排卵，甚至也比较容易形成月经不调的现象，不能保持正常的月经周期。
