纯牛奶是一种营养价值非常高的饮用奶品，对于女性的身体发展是有很大的帮助的，针对于失眠的女性患者，如果在临睡前喝一杯温的纯牛奶是具有安神，定神的作用，能够帮助尽快入眠，缓解失眠的症状，而且纯牛奶没有添加剂，对于营养价值的吸收也是比较高的，纯牛奶中含有钙物质以及微量元素，是人体生长发育不可缺少的营养价值，因此是可以经常饮用的。
包茎由于平时不能彻底清洗，有可能会引起包皮龟头炎，如长期存在慢性炎症刺激，发生肿瘤的几率也会增加，并且有可能会影响阴茎发育等，可以到医院就诊检查以明确诊断，如诊断为包茎，现在可进行手术治疗，包皮环切。
补充钙可以炖一些猪排汤，多喝纯牛奶。注意身体生长和发育。然而，儿童的身高主要受两个因素的影响，一是父母的遗传，二是后天的营养因素。当补充获得的营养因素时，要适当地锻炼。锻炼也能有效地促进身体成长和发展。
24小时中有2个血压高峰，早起6~8点为第一个血压高峰，8点后开始下降；18~20点为第二高峰，然后血压又逐步下降。应要低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，禁酒，避免情绪激动生气，防止血压升高。
测压时间，宜在清晨服药前、傍晚，以及有头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时测压。人的血压经常波动。绝大多数人血压昼夜波动的规律是：在早晨5～10点及傍晚4～8点左右血压较高，形成两个高峰，而早晨更高些。
一天中血压最高的时段大部分都是在上午8点-10点血压最高，以及下午的4点-6点最高。但是个体差异比较大，尤其是生活不规律，服用降压药物不规律，以及老年人群，血压升高没有明显规律性。
