我是19周岁的女孩,我一直都很..

会员92926283 38岁 已回复
我是19周岁的女孩,我一直都很自卑,尽管很多人说我不难看,很苗条,可是我总觉得自己很难看觉得自己总是不好觉得自己太平庸,没有任何特点.见到生人也会紧张,表达不出自己想说的想表达的.大多数时候总觉得与其大家在一起不如自己一个人.我很清楚自己是一种自卑心理,可我该怎么办?
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周杰良 医师 江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所 其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的追求完美的心理所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的追求完美的心理,让你容易对自己产生较高的心理期望,并且让你容易对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度,从而让你在周围人都认为你不错的情况下依然还不看好自己,并由此容易让你产生类似强迫症的强迫性担心的症状。
心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是尽快地寻找我们提供的专业心理咨询服务,来帮助你重新构建新的信念,消除不合理信念,并且让你能有效地理清人际界限,从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理分析:你有社交恐怖症,自卑心理导致自己与人交流困难。是因为不接纳自己,所以觉得对不起观众。在父母眼里,你是最美丽的女孩。在一个爱你的男孩眼里,你就是西施。
心理指导:写一份自我成长分析报告。看看自己的优点、再看看自己的缺点,对照镜子看看五官都存在吗?这些是生存的必要条件,如果你都具备了,你就有了生存的条件。一个自强自立的女孩,有追求有理想的女孩,才是内外兼修的漂亮女孩。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:青少年在成长期已经开始有了自己的想法,青少年都会产生一种自卑的心理,青少年时期是从幼稚走向成熟的关键时刻,这时期容易产生自卑的心理问题
心理指导:要有自信心,要相信自己。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励
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高希翠 厚语咨询心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,产后抑郁,情感障碍,应激反应及适...
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心理指导:您好,看了您的描述,感觉您的自卑心理已经让自己产生了抑郁心境。建议您不断提升自己的自信,给你几个方法。1.爱自己。以一个朋友的角度,接纳、爱惜自己,不断的给予自我鼓励。2.打扮自己。让自己看起来清爽、干净、阳光。3.每天早上对着镜子微笑说出自己的10个优点。4.做正式的心理咨询。
相关问答

可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不能。应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

放屁不臭不是肠癌的表现,肠癌早期无症状或症状不明显,仅有消化功能紊乱或大便隐血。肠癌表现为大便习惯和性状的改变,包括大便变细且次数增多,便秘和腹泻交替,腹痛,肉眼血便,腹部包块等,甚至出现肠道梗阻,全身症状为贫血,消瘦,发热等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

枸杞菊花茶是一种不错的调理茶,枸杞,味甘性平,归肝经、肾经和肺经。菊花,性味微寒,归肝经和肺经。在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。高血压患者不宜饮用。生病中的患者不宜饮用。过敏体质的人不宜饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高,则可以诊断为肥胖症,体脂过低,则可以诊断为营养不良,女性正常体脂率在20%-25%,男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者,可直接定义为肥胖。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

确诊的手段永远都是病理。癌症概念是身体的正常器官出现了异常的组织不断增生,形成肿瘤。病理,就是要从这上面取点肉下来,才能够对肿瘤进行一个明确的诊断。癌症筛查的办法很多,抽血做肿瘤标志物,做胃镜、做肠镜,做CT、做B超。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。